Колонка от Кирилла, к пятнице


А эта жизнь даёт просраться, дорогие мои.
Днями работаю, сайт редактируется. С контентом тоже попытаемся восстановить обновления.
Не легко, но сдаваться не собираемся. Спасибо всем, кто до сих пор с нами. Шабат Шалом.

У всех есть странности. Если у тебя нет странностей, ты странный.

©Джонни Депп



Мауна - практика молчания

Идея практиковать молчание для современного человека представляется довольно дикой. Ведь система учит нас постоянно быть онлайн, общаться и ценить общение. Человек, выпавший из системы, в лучшем случае воспринимается как оригинал, а в худшем вызывает недовольство у знакомых и близких людей. Однако практика молчания была и остаётся эффективным методом духовного развития, а также излечения психических и физических заболеваний.

В индуизме практика молчания получила название мауна. Естественно, как и все духовные практики, она не ограничивается простыми внешними действиями. Мауна служит для продвижения к внутреннему молчанию, достигших которого в древности называли муни и почитали как святых. Однако в наше время довольно трудно дать обет молчания и при этом оставаться полноценной частью социума. Ведь мауна – это не просто прекращение устных коммуникаций с кем-либо. Во время практики молчания вам необходимо также прекратить чтение книг, просмотр телевизора, работу с ПК и мобильными устройствами. Иными словами, оградить ум от того потока информации, который обрушивается на него во время бодрствования.

Зачем практиковать молчание?

- Мауна – лучшее средство от психологического разлада. Особенно если вы, в дополнение к ней, владеете психологическими техниками, позволяющими прорабатывать навязчивые образы, которые всплывают во время молчания. Однако даже простое и беспристрастное созерцание навязчивых мыслей уже является проработкой.

- Экономия энергии. Не все наши разговоры так уж необходимы, большинство диалогов – это общение ради общения, то есть бессмысленная трата энергии. Во время практики мауна – мы избегаем этих затрат.

- Во время молчания мы центрируемся, что позволяет прийти «изнутри» многим ответам на важные жизненные вопросы.

- Мауна учит слушать мир и слышать его, а также позволяет взглянуть на многие, окружающие нас вещи по-другому.

- Как это ни странно, но молчание хорошо помогает при физических заболеваниях, таких как головная боль, гипертония и вегетососудистая дистония. Заметьте, что больной человек часто молчит, не желая тратить энергию на разговоры.

Как практиковать молчание в современном обществе?

- Попробуйте отстроить свою жизнь так, чтобы в ней нашлось место мауне. К примеру, приучите своих друзей и знакомых, что пару часов в день вы не будете отвечать на звонки или выходить в сеть. Поверьте, это того стоит. Даже час практики молчания в день поможет вам ослабить хватку ума, сделать его менее деспотичным и более гибким.

- Практиковать мауну можно, выехав на дачу или отправившись на прогулку по пригородной зоне.

- Отличным способом начать практиковать молчание может стать поход в горы. Там, во время дневных переходов не позволяйте втягивать себя в диалоги, а просто идите молча, любуясь пейзажами. Физические нагрузки упростят практику мауна, сделав её чуть более лёгкой в исполнении.

- Можно отправиться на семинар. Среди них есть и такие, где специально практикуют мауну, наравне с випассаной и другими древними практиками. Однако новичку на таких семинарах придётся туго, поэтому вы можете отправиться на семинар в Ялте, организованный Клубом «Неизведанный Мир», где молчание всего лишь одна из практик.

Многие люди, прочитав о практике молчания, скажут, что мауна не для них. Да, действительно, многих из нас социум «обработал» настолько сильно, что без общения и новых впечатлений мы начинаем грустить, а то и впадать в депрессию. Но что за прок в практике, которая даётся легко? Именно тем людям, которые не могут и пятнадцати минут высидеть без общения или музыки, мауна нужнее всего, ведь это их шанс «соскочить с информационной иглы». Да, будет трудно, но для проработки всплывающих образов можно использовать различные техники, вроде Симорона или Турбо-суслика (по желанию), а то и просто наблюдать навязчивые мысли, оставаясь внутренним свидетелем.

Если вы сумеете пережить самый трудный участок мауны, то в награду получите ощущение прозрачности и ясности ума, а также умение оставаться наблюдателем. Но ни в коем случае не стоит ждать этой награды, ведь тогда вашу мауну испортит ожидание бонусов. Просто полюбите молчать и тогда всё у вас получится!





Мировые новости и не только:

Охота на врага: турецкая «Большая чистка» в цифрах
Франц Клинцевич рассказал о причинах попытки переворота в Турции
Выезд из России закрыли почти миллиону должников
Британия не будет выходить из ЕС в этом году
Анастасия Волочкова показала самый скромный шпагат
Работа мечты: в Выборгский замок ищут пресс-секретаря для кота
Дональд Трамп отжег на съезде Республиканской партии в США
Nintendo подорожала вдвое благодаря покемонам
Китайский клон Galaxy S7 обойдется в $100
«В поисках Дори» - новый самый кассовый мультфильм в истории США

Кипящее озеро, Доминиканская Республика


Кто бы ни придумал название этому месту, ему не пришлось долго размышлять: Кипящее Озеро полностью оправдывает свое название. Впервые озеро обнаружили два англичанина в 1870 году. Спустя пять лет удалось измерить температуру в озере, которая колебалась от 82 до 91,5 градусов по Цельсию. Одного этого уже достаточно, чтобы получить ожоги, но это температура по краям озера. В центре она гораздо выше-настолько, что ее даже невозможно измерить без того, чтобы измеряющий не был сварен заживо.




Первый навигатор появился в 1920 году. Похожи на часы, в комплекте с картами. Крутить их нужно было вручную.


ТОП-30 отличных зарубежных книг, способных лишить сна:

  1. «Сто лет одиночества» — Габриэль Гарсиа Маркес
  2. «Гордость и предубеждение» — Джейн Остин
  3. «Дракула» — Брэм Стокер
  4. «Хоббит» — Джон Р. Р. Толкин
  5. «Крестный отец» — Марио Пьюзо
  6. «Оно» — Стивен Кинг
  7. «Возвращение в Брайдсхед» — Ивлин Во
  8. «Ветер в ивах» — Кеннет Грэм
  9. «Великий Гэтсби» — Фрэнсис Скотт Фицджеральд
  10. «Грозовой перевал» — Эмили Бронте
  11. «Отверженные» — Виктор Гюго
  12. «Портрет Дориана Грея» — Оскар Уайльд
  13. «Автостопом по галактике» — Дуглас Адамс
  14. «Алиса в Стране чудес» — Льюис Кэрролл
  15. «Сегун» — Джеймс Клавелл
  16. «Собака Баскервилей» — Артур Конан Дойль
  17. «Гарри Поттер и Кубок огня» — Джоан Роулинг
  18. «На западном фронте без перемен» — Эрих Мария Ремарк
  19. «Стража! Стража!» — Терри Пратчетт
  20. «Улисс» — Джеймс Джойс
  21. «Большие надежды» — Чарльз Диккенс
  22. «Пролетая над гнездом кукушки» — Кен Кизи
  23. «Моби Дик» — Герман Мелвилл
  24. «Франкенштейн» — Мэри Шелли
  25. «Имя розы» — Умберто Эко
  26. «Маленький принц» — Антуан де Сент-Экзюпери
  27. «На игле» — Ирвин Уэлш
  28. «Война миров» — Герберт Уэллс
  29. «Старик и море» — Эрнест Хемингуэй
  30. «Невыносимая легкость бытия» — Милан Кундера





Тут ещё шутка про покемонов и игру престолов, и я как раз такой. Но не прёт.

Ауровиль — город будущего, которому нет дела до политики, религии и национальностей

  • Ауровиль, или «город рассвета», — международный город на юге Индии. Он был основан в качестве эксперимента по созданию интернационального общества людей, живущих вне политики и религии.
  • Сердце Ауровиля — Матримандир, здание для медитации и практики йоги. Оно не принадлежит какой-либо религии.
  • Если вам показалось, что жизнь в городе — один бесконечный выходной, то будьте уверены, это вовсе не так. Здесь каждому найдется дело.
  • Главная цель образования в Ауровиле — дать ребенку возможность расти и развиваться целостно. Особый упор делается на спорт и совершенствование творческих способностей.
  • В городе нет ни одного автомобиля. Основной вид транспорта — мопеды.
  • В Ауровиле проживают более 2 000 человек из 45 стран мира.
  • Ауровиль был попыткой создать масштабное эко-поселение, жители которого должны научиться находить общий язык, строя свой маленький мир. И раз город до сих пор существует, можно сказать, что проект удался!




БОНУСЫ:
Красоточки на природе
Всё равно иди за мной! (4 фото)
Странная эротика
ТЕМ ВРЕМЕНЕМ В МОСКОВСКОМ МЕТРО

Отправить
Добавить

7 комментариев

zuzzu

bulstream

exklusiv

И не говори. Я 20 мин. назад с работы пришел. Сейчас буду претворять свои мечты о сне.. 

bulstream

В ночную пашешь?

exklusiv

Да. Эта неделя ночь была. Зато с понедельника отпуск. То есть уже начался. 

exklusiv

Завертелось колесико Спасибо. 

rentar

Уважаемый Кирилл. Можно просьбу, личную и может и не очень личную? Можно вернуть старый варнет со старым редактором контента? Мы все конечно понимаем, что «оно» должно  приносить деньги и кормить, и так далее, но может уже хватит издеваться над старыми преданными юзверями? Мы прекрасно понимаем, что кто-то Вам " напел в уши", что народ сейчас очень ведется на видосы и прочие новомодные плюшки, но! Это вообще не так. Не получается на серии бездарных видео а-ля «Вася Пупкин продакшн» поддерживать сайт на плаву у большого объема старой аудитории. Проще — старая подборка «интересного» видео была гораздо интересней чем текущий ламерский ремикс из популярного в инете. Старый дизайн был не в тренде, но он был проще и удобоваримее. Старая система одновления новостей и проченго контента была гораздо интереснее. Ну и про хостинг — мы понимаем, что хостинг на Луне гораздо дешевле и наверное более перспективен, но можно было бы его вернуть снова на землю, дабы «оно» не тормозззииллло так сильно?