Мужчина раскрыл секрет, почему в 53 года выглядит как студент (3 фото)

Он признался, что даже в 30 лет чувствовал себя хуже, чем сейчас

Эдсона Брандао из Нидерландов язык не повернется назвать человеком "предпенсионного возраста". Потому что это по паспорту ему 53 года, но стоит взглянуть на мужчину, кажется, что паспорт вовсе не его. Его все принимают за студента. И дело не в генетике, уверен Брандао.

Он старел, как и все. В 30 лет чувствовал себя таким разбитым, будто собирается на пенсию. Тогда мужчина решил, что если не сейчас, то потом бороться с этим ощущением будет уже поздно. Он сменил рацион и занялся спортом, сообщает Unilad.

Правила питания простые: не есть сладкого, обработанных и жареных блюд. Еще он говорит, что важнее всего не курить, иначе спорт и правильная пища не помогут продлить жизнь и молодость.

— Я пью только минеральную воду, примерно два литра в день, никаких сладких газировок и сока из коробки, — рассказал мужчина. — Удивительно наблюдать, как люди поражены моей молодой внешностью, и я могу вдохновить их изменить свой образ жизни, если они захотят.

Но одного правильного питания мало, уверен Эдсон Брандао. поэтому он регулярно занимается спортом, если не получается вырваться в зал, то ездит на велосипеде, тренируется на открытых площадках.

Отправить
Добавить

5 комментариев

Mad Dad

Выглядит, как педрила какой-то!

Срамота!

dormidont

Срочно всем есть жаренное, курить и пить соки из коробок. Чтоб на педрил не смахивать!

Ёжик is back

Дополню, ты про сладкое забыл. Всем жрать торты на ночь! Пиво с чипсами через день, водку строго после бани! Бороду не брить, стричься под ежа! Вроде все...

Комментарий отредактирован: 4 августа 2020, 17:12
vurdal777

Ответь на пидора, что он педрила?

Комментарий был удален