ОН БЕЖАЛ 143 ДНЯ, ПОКА НЕ УМЕР ЗАЧЕМ?

Движение – Это жизнь? Наверное. Медицина нас агитирует бегать, чтобы избежать проблем со здоровьем. Но бежать для того, чтобы умереть.… Или все-таки, не это было причиной смертельного марафона?

  • ?
  • 0
  • 18

Умер Ларри Теслер - человек, который подарил нам функцию «вырезать, копировать, вставить»

Ларри Теслеру было 74 года, когда он скончался.



Инженер был рожден в Нью-Йорке, 24 апреля 1945 года. Позже, в 1961 году он окончил Высшую школу наук Бронкса. После этого Теслер поступил в Университет Стэнфорда, где он учился информатике. Во время учебы он подрабатывал программистом, а потом начал работать консультантом.


Синий свет: от смартфона можно состариться

Синее свечение телефонов и мониторов ускоряет старение организма, выяснили ученые. У мух он приводит к повреждениям нейронов и нарушению двигательных функций, причем страдают даже слепые насекомые.

Длительное воздействие синего света, излучаемого телефоном, монитором или бытовой техникой, может ускорить старение, предупреждают ученые из Университета штата Орегон. Исследование было опубликовано в журнале Aging and Mechanisms of Disease.

Почему списки дел не работают и что с этим делать

Лайфхаки из 15 пунктов по составлению списков — это безумие!

Списки дел — давно испробованный метод организации, он кажется простым и надежным. Он также позволяет выстроить последовательность дел на день или неделю, чтобы все успеть, этот метод организации очень популярен, и, казалось бы, всем хорош. А так ли это?

Дариус Форо — всемирно известный автор пособий и руководств по продуктивности и тайм-менеджменту. Дариус успевает писать книги, вести блоги и лекции, заниматься бизнесом, работать в IT, а также консультировать людей — все это не используя громадных списков. Кажется, мужик что-то должен знать о тайм-менеджменте.

Он рассказал о том, почему списки дел — устаревший и крайне несовершенный способ составлять планы.

Он согласен с тем, что списки можно использовать, и что они полезны: фиксирование задач понижает уровень тревоги, списки покупок снижают вероятность, что вы попадетесь на крючок маркетологов. Но в то же время, многие списки дел не дают нам никакой информации о приоритетности задачи, о ее специфике, о ее сложности и так далее. Кроме того, списки привязаны к последовательности исполнения задач. Если для работы и жизни вам нужен список, то вы что-то делаете не так.

Нужно ли вам выполнять задачи, которые вы не можете запомнить? Если да, то что тогда отнимает у вас столько внимания или времени?

"Если для ра­бо­ты мне ну­жен to-do list — зна­чит я не кон­тро­ли­рую свою жизнь" — так говорит Форо.

Как не надо тратить деньги (5 фото)

19 летний сыч-мусорщик по имени Майкл Кэрролл выиграл в лотерею 15 миллионов долларов (именно столько стоили 10 миллионов фунтов на момент его выигрыша).

САМЫЕ КРАСИВЫЕ РИСУНКИ - Арт Подборка со Всего Мира

Смотрите Что такое уличное искусство и каким оно бывает. Качественный стрит-арт давно стал одним из направлений, которое привлекает туристов со всего мира. Сложно определить, когда настенные рисунки появились впервые, такое изобразительное искусство является одним из древнейших.

  • ?
  • 0
  • 85

Серые попугаи могут помогать другим без какой-либо пользы для себя

Биологи зафиксировали по-настоящему интересное явление: как оказалось, серые попугаи способны помогать друг другу, выстраивая при этом сложные логические цепочки.

По мнению ряда ученых, оказание помощи представителям своего вида не имеет для животных смысла с эволюционной точки зрения. И все же мы, по-видимому, неоднократно наблюдали альтруизм среди братьев наших меньших: например, приматов, собак, китообразных, ластоногих и даже летучих мышей. Теперь ярко выраженные особенности такого поведения увидели у пернатых.

Карательная кулинария: Что-то с чем-то (30 фото)

Смешиваем несмешиваемое

Мужчина в Нью-Йорке занимается одиночными пикетами против мелких раздражающих вещей (25+ фото)

"Перестаньте показывать мне рекламу вещей, о которых я только что говорил!"

Обещания на новый год и их выполнение

Большинство новогодних обещаний построены вокруг отказа от старых привычек и приобретения новых. Главный принцип, которым стоит при планировании руководствоваться, — не отказывайтесь от привычек, а заменяйте их на другие. Вот три основных правила:

1. Начинайте с небольших изменений

«Поменять диету» или «тренироваться каждый день» — звучит как настоящий вызов. Будьте помягче к себе! Особенно если вы поставили перед собой весьма амбициозные цели. Стоит делать небольшие шажки, постепенно увеличивая нагрузку. Например: «Ходить на 1/3 больше, чем обычно», «Поднимаясь до квартиры или кабинета, предпочесть лестницу лифту» или «Каждое утро выпивать стакан кефира».

2. Привяжите новые действия к старым привычкам

Воркаут-билдер против Кроссфитера! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Битва без травм не обошлась! Spartan Games #1

  • ?
  • 0
  • 109