Почему ленивые живут дольше активных


«Никакого спорта»

Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение. Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред. А вот лениться и долго спать как раз полезно. 

Продолжение читайте внутри поста.

Читать дальше

Бокс в трущобах Африки (24 картинки)

Австрийский фотограф Андреас Якверх любит гулять по окраинам городов. Посещает он много разных стран - специфика работы фотографом, когда есть много заказов. Когда его занесло в Джеймстаун в Гане, он также пошел гулять по трущобам на окраине города. Там он наткнулся на молодого боксера, которого зовут Ричмонд Кпакпо. Он был уставшим, и пот бежал по его лицу. Андреас делает портретный снимок Ричмонда - снимок как бы говорит "Я устал, но готов продолжать".
 
В этой серии снимков Андреас сделал кадры тренировок боксеров в Джеймстауне. Они не имеют хороших залов и тренеров, но тренируются, чтобы стать чемпионом мира, как их кумир Азума Нельсон. Они тренируются в надежде выбраться из трущоб, получить лучшую жизнь для своих семей и самих себя. Или, может быть, просто стать лучшим боксером в мире ...
 

Любительский бокс в трущобах Ганы

Любительский бокс в трущобах Ганы 

Читать дальше

Какие вещи нельзя делать после тренировки

У вас была отличная тренировка, вы чувствуете себя замечательно и готовы покинуть спортзал и заняться привычными делами. Не спешите! Время, проведенное после тренировки, так же важно, как и сама тренировка! Мы расскажем о вещах, которые категорически нельзя делать после тренировки. 

Что категорически НЕЛЬЗЯ делать после тренировки

1. Не дать себе...

Читать дальше

Канадский олимпиец Шон Барбер: кокаин попал в меня во время секса (2 фото)

Шон БарберImage copyrightGETTY IMAGES
Image captionБарберу удалось избежать двухлетнего запрета на участие в соревнованиях, который грозил ему в случае признания вины

Чемпион мира по прыжкам с шестом Шон Барбер не нарушил спортивных правил и имел право выступать на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро, несмотря на положительную допинг-пробу на кокаин. Как заявила Федерация легкой атлетики Канады, наркотик попал в организм спортсмена без его ведома.

В случае признания виновным Барберу угрожала дисквалификация со стороны Канадского центра по этике в спорте сроком до двух лет. Комиссии, рассматривавшей его дело 5 августа, он сообщил, что наркотик попал в его организм через поцелуй.

22-летний атлет рассказал, что вечером накануне национального отборочного турнира Олимпиады-2016 он разместил анкету на сайте знакомств в интернете, где написал, что ищет случайной связи с девушкой "чистой от наркотиков и болезней".

Как выяснилось в ходе разбирательства, Барбер искал секса для того, чтобы снять нервное напряжение. Женщина, с которой он имел контакт, пояснила, что употребляла наркотик перед свиданием, а во время их встречи поцеловала атлета несколько раз, не проинформировав его о том, что принимала кокаин.

Его дело рассматривалось в день открытия Олимпийских игр в Рио, а решение было вынесено шестью днями позже, 11 августа. "Я ни на одно мгновение не мог допустить даже отдаленной мысли, что смогу загрязниться кокаином", - сообщил Барбер в своем заявлении.

Независимый арбитраж, рассмотревший этот случай, пришел к заключению, что в действиях спортсмена не было ни умысла, ни преступной небрежности. Федерация легкой атлетики Канады приветствовала это решение, назвав его справедливым и продуманным. 

Читать дальше

Золотой нырок Шоны Миллер (Фото + 2 гифки)

Миллер чуть было не упустила победу на самом финише забега на 400 метров.

Она лидировала всю дистанцию, но на финише её догнала американка Эллисон Феликс. Но что не сделаешь ради победы. Шона взяла и перелетела финишную черту нырнув рыбкой.

Пришлось полежать, подождать. Победу подтвердили!
Читать дальше

Бой качков: Александр Тихомиров против Вадима Do4a Иванова

Тихомирова видел, как он рассказывает про тестостерон.

А тут оказывается, бой среди качков назревает, через месяц.


Понятно, что качки пиарят свои каналы и свою продукцию спортивного питания, но бой думаю будет и глянуть будет интересно. Ещё пару видосов по теме внутри.

Читать дальше