От автора; Давно хочу протестировать инвестиции в аренду автомобилей. Расскажу про цифры, предполагаемую доходность. Какие риски могут быть при инвестировании в аренду авто.

Видео-урок посвященный оригами. В этом видео вы узнаете как сделать журавля из бумаги, своими руками.

В нашей большой стране есть один маленький городок. Мэр в этом городке напоминает средневекового феодала — всё ему можно и никто его не наказывает. Но на самом деле расплата наступает неизбежно. За все преступления совершенные в прошлом.

В этом видео: Итоги года в кофейном бизнесе. Дальнейшие планы. Выручка кофебара за первую неделю. Что сделано в кофебаре, и как привлечь клиентов в свой бизнес кофе с собой.

Вот бывает такое, купил машину, поездил, и начинают всплывать наюнсы, которые даже авто дилер никак не может починить. Что же делать? Оказывается по закону машину можно вернуть, если есть постоянные повторяющиеся недостатки подтвержденные дилером. В этом видео мы об это расскажем более детально.

В этом видео, ребята, мы поделимся с вами проверенным способом увеличить количество повторений в подтягиваниях. И я уверен, что  примерно через 6 недель постоянной работы, вы сможете выполнить 20 повторений за один подход.
 
Для этого нам не понадобится выполнение множества различных упражнений. А всего лишь постоянство в отработке подтягиваний, понимание нескольких основных принципов подтягиваний, а также четкий план действий.
 
Но для начала мне интересно узнать ваш уровень подготовки – сколько подтягиваний вы уже можете выполнить за один подход без остановки? Отвечайте честно внизу в комментариях под видео!
 
Если вы в состоянии выполнить несколько подходов хотя бы по 5 –10 подтягиваний подряд, то эти советы для начинающих идеально вам подойдут, чтобы еще больше увеличить ваше количество повторений.
 
 
Наша цель – добиться выполнения 20-ти подтягиваний подряд на одном усилии, не опускаясь с перекладины.
 
После того, как я объясню несколько концепций и принципов, в конце видео я вам дам тренировку, которую вам нужно будет выполнять три раза в неделю.