Влияние одиночества на мозг

Как одиночество искажает наше сознание: *последствия социальной изоляции*

Мозг изолированного от контакта с другими людьми человека способен совершать странные метаморфозы с его сознанием, — уверен Михаэль Бонд, автор статей о психологии человеческого поведения и книги The Power of Others. T&P публикуют перевод его статьи о последствиях социальной изоляции для человека и его восприятия реального мира.

Медитация все-таки работает (или нет?)


То что так привыкли противопоставлять науке, оказалось совсем не выдумкой, немного о том чем лично вам это может помочь и почему.

Биолог Йоха Колудар выносит оправдательный приговор медитации. Эта практика, как и все эзотерическое, считалась антиподом науки, а значит, воспринималась трезвомыслящими людьми как развод для лохов, способных отдать последние деньги за магнитный браслет и травку, «лечащую рак». Но в последние годы ученые прозрели.

Что замедлит старение мозга ?

uchenie-nashli-prostoy-sposob-zamedlit-starenie
Капустное поле

Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции.

К такому выводу пришли американские специалисты из Медицинского центра Университета Раш. Статья ученых опубликована в журнале Neurology.

В исследовании приняли участие 960 пожилых людей, средний возраст которых составлял 81 год. Они прошли анкетирование, указав, чем обычно питаются. Добровольцы также ежегодно выполняли тесты на когнитивные способности (внимание, память, мышление). Ученые разделили испытуемых на пять групп в соответствии с тем, как часто те употребляли овощи, и сравнили тех, кто съедал 1,3 порции зелени в день, с теми, кто ел ее меньше всего (0,1 порции).

В целом каждый год умственные способности всех участников в целом снижались на 0,08 стандартных единиц. Однако у тех, кто каждый день ел много зелени, признаки старения мозга проявлялись в меньшей степени. По словам исследователей, они на 11 лет были моложе тех, кто не употреблял овощей.

  • 0
  • 0
  • 254

ТОП 5 ДОПИНГОВ ДЛЯ ПРО-ГЕЙМЕРОВ


Олдфаги еще помнят компьютерные залы с локальной сетью, где иногда проводились любительские соревнования по играм с минимальными призовыми. Теперь, если вдруг вы не в курсе, это целая индустрия, которая привлекает кучу денег, а зарплаты топовых игроков близки к добротным футбольным контрактам. 

А где крутятся большие деньги вполне вероятно использование веществ, которые повышают КПД игроков.

Продолжение в посте.

Мозг может восстанавливать себя сам


Благодаря лечению всего от ударов до травм, связанных с автомобильной катастрофой, нейрохирург Джоселин Блох знает о неспособности мозга восстановить себя слишком хорошо. 




 Но теперь, по ее словам, она и ее коллеги, возможно, нашли ключ к нейронному ремонту: Даблкортин-позитивные клетки. Подобно стволовым клеткам, они чрезвычайно адаптируемы и, будучи извлечены из мозга, культивируются, а затем повторно инъецируются в поврежденную область того же мозга, они могут помочь в восстановлении и восстановлении. «С небольшой помощью, - говорит Блох, - мозг может помочь себе». 

Сила и воля

Бегуны лучше способны различать места и осмысливать свой опыт, а также помнить, оценивать и реагировать, несмотря на то, что они уже некоторое время не бегали. 
 

Узнайте как все устроено и делитесь. Отправьте ссылку самому безвольному из ваших друзей , это изменит его жизнь. И расскажите интересную историю про неудачи, связанные с силой воли.

Продолжение в посте..

Джона Лерер: Мысли кажутся нефизическими, но они изменяют наш мозг физически

Картинки по запросу Джона лерерКолумнист The Wired и популяризатор науки Джона Лерер — из тех ученых, которые исследуют взаимоотношения точных и когнитивных наук. Вопросы, которые его занимают, выглядят примерно так: какой цвет может удвоить творческий потенциал работников? Почему «мозговые штурмы» не только не помогают, но и мешают придумывать? Как города мешают нам мыслить? Обо всем этом исследователь рассказывал в Москве на Фестивале мировых идей «Вокруг света», а потом ответил на вопросы «Теорий и практик». 

Памятка по когнитивным искажениям Потому что думать — трудно

http://chainsawsuit.com/comic/2014/09/16/on-research/ 

Это перевод замечательной статьи «Cogntive bias cheet sheet», автор — Бастер Бенсон (Buster Benson). Все респекты и лайки — ему.
Статья была ранее подстрочно переведена на ресурсе Spark с некоторой потерей читабельности.
На разных сайтах встречается частичный перевод статьи Бенсона с дополнениями Анатолия Ализара: «Иллюзии мозга. Когнитивные искажения из-за переизбытка информации».
Я решил, что прямой перевод первоисточника на русский язык тоже пригодится в ноосфере. Также в конце я привожу ссылку большой на JSON-файл с данными на русском языке. Обязательно долистай до туда!