10 идей подарков для тех, кто устал, выгорел или встречает Новый год в депрессии

Устав­шие люди ча­сто с тру­дом от­ве­ча­ют на во­про­сы о том, чего им хо­чет­ся — на это не хва­та­ет сил и же­ла­ния; неко­то­рые при­зна­ют­ся, что не хо­тят ни­че­го, но так или ина­че ни­кто не был бы про­тив от­дох­нуть.

Вот 10 идей по­дар­ков, ко­то­рые по­мо­гут рас­сла­бить­ся, пе­ре­за­гру­зить­ся, вос­пол­нить внут­рен­ние ре­сур­сы и по­чув­ство­вать себя луч­ше.

Еженедельные занятия спортом помогают от депрессии - установили ученые

спорт впост


Спортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола, пишет "Звезда". Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: "Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией". 

Видео, снятое за 36 часов до смерти Честера Беннингтона, солиста Linkin Park

Вдова солиста группы Linkin Park опубликовала видео, на котором Честер Беннингтон проводит время в кругу своей семьи. Смотря этот ролик, нельзя даже предположить, что на следующий день Честер совершит самоубийство. 

Талинда Беннингтон, вдова Честера Беннингтона, опубликовала в своём твиттере видеоролик, снятый за несколько часов до его самоубийства. На видео Честер весело проводит время со своей семьёй: они играют в «Бин Бузлд Челлендж» (игра, где нужно съесть конфету, которая может оказаться обычной или отвратительной на вкус), музыкант смеётся, и сложно предположить, что он страдает от депрессии.