Регулярное употребление чая связано с увеличением продолжительности жизни

Как часто вы пьете зеленый чай? Если редко, то, вам, возможно, следует начать пить его почаще. Исследование, опубликованное в European Journal of Preventive Cardiology доказывает, что люди, регулярно пьющие зеленый чай, имеют сниженную предрасположенность к сердечно-сосудистым и другим смертельно опасным заболеваниям. В исследовании приняли участие более 100 000 человек.

Наибольшая эффективность чая как превентивного лекарства была в тех случаях, когда испытуемые пили его от 3 раз в неделю.

Синий свет: от смартфона можно состариться

Синее свечение телефонов и мониторов ускоряет старение организма, выяснили ученые. У мух он приводит к повреждениям нейронов и нарушению двигательных функций, причем страдают даже слепые насекомые.

Длительное воздействие синего света, излучаемого телефоном, монитором или бытовой техникой, может ускорить старение, предупреждают ученые из Университета штата Орегон. Исследование было опубликовано в журнале Aging and Mechanisms of Disease.

Как защитить себя от вредного воздействия электромагнитных волн в доме?

Жизнь современного человека немыслима без различных электрических и электронных приборов. Мы смотрим телевизор, работаем на компьютере, в темное время суток включаем свет, разговариваем по обычному или сотовому телефону, пользуемся микроволновой печью.


Этот перечень можно продолжить. Никто не отрицает полезность всех этих устройств, но мало кто задумывается над вопросом о том, а не приносят ли они определенный вред.



Как появляется электромагнитное излучение и почему следует его опасаться

Любой переменный ток независимо от частоты создает электромагнитное поле, которое воздействует на окружающую среду, в том числе на людей. По своему характеру воздействие электромагнитной волны аналогично слабому ионизирующему излучению.


Человек индивидуально реагирует на такое воздействие даже невысокой интенсивности при большой продолжительности, рисунок 1. Иногда все ограничивается повышенной утомляемостью и головными болями. В тяжелых случаях возможно бесплодие у женщин и онкологические заболевания.


 


Современное бытовое электротехническое и электронное оборудование конструируется с соблюдением санитарных норм. Тем не менее, для гарантированного достижения необходимого уровня защиты от электромагнитного воздействия целесообразно предпринять ряд дополнительных мер.

Может ли стресс продлевать жизнь?

Принято считать, что стресс — это крайне опасное состояние, с которым непременно надо бороться. Стоит заметить, что все немного сложнее. Стресс — это по сути своей приспособительная реакция, которая позволяет нам мобилизировать силы нашего организма в опасной (стрессовой) ситуации. Конечно, если постоянно испытывать стресс, то наши внутренние запасы просто истощатся и тогда со здоровьем начнутся проблемы. Как и в большинстве случаев, если мы говорим о стрессе, то важен баланс. Но может ли стресс быть полезным настолько, чтобы продлевать жизнь? Исследователи из Мичиганского университета уверены, что да.

Может ли стресс быть полезен?

Рак: нельзя остановить, но можно предупредить… Только вы не захотите

В 2017 году от рака умерло 9,6 миллиона человек, и с каждым годом эта цифра будет расти. Есть ли способы остановить наступление этой болезни на человеческие жизни?

Большой материал про рак — почему и кто болеет им чаще, что с лечением и действительно ли все так хорошо, как «кричат» СМИ?

Обещания “лекарства от рака” не нужно воспринимать всерьез, чтобы не разочаровываться потом лишний раз. Однако смертность среди заболевших действительно падает. К тому же есть способы намного снизить вероятность начала заболевания

В новостях постоянно мелькают истории о все новых методах борьбы с раком. Со стороны может показаться, что это просто еще одна болезнь, которую медицина вот-вот победит. На деле все совсем не так. Избавиться от рака вовсе человечество не сможет. Правда, уже известно, кто страдает от него вдвое реже других. Но присоединение к этому клубу «ракоустойчивых» обойдется дорого, причем заплатить придется вовсе не деньгами. Попробуем разобраться, почему так.

Как нужно ходить, чтобы стать долгожителем, рассказали учёные

Учёные из Университета Лестера рассказали, как нужно ходить, чтобы стать долгожителем. Максимально быстро, пишет «Колмово.ру».

По словам исследователей, люди, которые ходят в быстром темпе, могут прожить на 15 лет дольше тех, кто ходит медленно. В исследовании участвовали почти полмиллиона человек. Средний возраст испытуемых составил шестьдесят два года.

Выводы учёных касаются даже людей с ожирением. Установлено, что в среднем женщины, регулярно ходившие в высоком темпе, жили 86,7-87,8 года, а мужчины, ходящие довольно быстро, — 86 лет. Любители медленной ходьбы жили в среднем 72,4 года и 64,8 лет соответственно.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Источник

  • 0
  • 0
  • 254