Как богатые люди выбирают друзей

Я изучил 177 миллионеров, заработавших свое состояние самостоятельно, и понял, что богатые люди выбирают своих друзей совсем не так, как большинство из нас.

  • Люди, с которыми вы проводите больше всего времени, могут повлиять на ваше богатство.
  • Общение с людьми, которые проявляют такие качества, как позитивность и честолюбие, также может стимулировать эти качества в вас.
  • Это понимание приходит из пятилетнего исследования 177 миллионеров, заработавших свое состояние самостоятельно.

То, с кем вы регулярно общаетесь, определяет обстоятельства вашей жизни.

10 полезных привычек, которые стоит приобрести в 2020 году

Все из нас, входя в Новый Год, составляют планы. Очень часто они массивные, масштабные и амбициозные. В итоге нас чаще всего ждут разочарования, так как дедлайнам, обстоятельствам и непредвиденным косячинам на наши планы как-то без разницы. Важно понимать, что наши планы можно претворить в реальность, если разбить их на меньшие, ступенчатые задачи и отслеживать свой прогресс. Но для того, чтобы этот прогресс совершать, нужно следить за собой. Улучшив свое качество жизни, вы будете быстрее восполнять энергию для выполнения предстоящих задач, например.

БУДТО ЖИВУ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ...

Что значит “жить не своей жизнью”? Это выражение не из области психологии, но мы понимаем его на уровне интуиции. Это когда люди не следуют тому, чего действительно хотят. Тогда они пытаются жить по сценарию, который “написан” кем-то другим.

  • ?
  • 0
  • 100

10 идей подарков для тех, кто устал, выгорел или встречает Новый год в депрессии

Устав­шие люди ча­сто с тру­дом от­ве­ча­ют на во­про­сы о том, чего им хо­чет­ся — на это не хва­та­ет сил и же­ла­ния; неко­то­рые при­зна­ют­ся, что не хо­тят ни­че­го, но так или ина­че ни­кто не был бы про­тив от­дох­нуть.

Вот 10 идей по­дар­ков, ко­то­рые по­мо­гут рас­сла­бить­ся, пе­ре­за­гру­зить­ся, вос­пол­нить внут­рен­ние ре­сур­сы и по­чув­ство­вать себя луч­ше.

Может ли стресс продлевать жизнь?

Принято считать, что стресс — это крайне опасное состояние, с которым непременно надо бороться. Стоит заметить, что все немного сложнее. Стресс — это по сути своей приспособительная реакция, которая позволяет нам мобилизировать силы нашего организма в опасной (стрессовой) ситуации. Конечно, если постоянно испытывать стресс, то наши внутренние запасы просто истощатся и тогда со здоровьем начнутся проблемы. Как и в большинстве случаев, если мы говорим о стрессе, то важен баланс. Но может ли стресс быть полезным настолько, чтобы продлевать жизнь? Исследователи из Мичиганского университета уверены, что да.

Может ли стресс быть полезен?

Делать смертельно опасные решения очень тяжело. И вот как людей научили делать такие решения лучше.

Если ставка – жизнь, спасают лишь интуиция и молчаливое знание. И то, и другое можно натренировать, если знать как.

Увы, но самому главному в жизни нас не учат. Например, как спасти свою жизнь в экстремальных ситуациях: пожар, теракт и т.д. Классический подход к принятию важных решений учит – надо сформулировать проблему, очертить альтернативы, оценить варианты…

Однако, профессиональные пожарные вовсе не очерчивают альтернативы и не оценивают их, а используют первую более или менее приемлемую идею, которая приходит в голову, затем ищут следующую идею и т. д. Принятие решений у пожарных и близко не походит на то, что рекомендует классическая теория. Так же поступают и «морские котики», да и все профессиональные спасатели и бойцы спецподразделений в цейтнотных ситуациях жизни и смерти, характеризуемых высочайшей неуверенностью и нестабильностью, при которых рациональный подход к принятию решений не работает так, как предполагается.

Причина в том, что человеческая рациональность ограниченна, а требования к скорости обработки информации в экстремальных ситуациях намного превосходят познавательные способности людей. Поэтому в таких ситуациях нужно принимать решения не из расчета оптимальных исходов, а ориентируясь на то, что «достаточно хорошо» и довольствуясь тем, что есть. Разум нужно выключить, отдавшись на волю интуиции и своих «молчаливых знаний».

ОБНАРУЖЕН ГЛАВНЫЙ «ВИНОВНИК» ПАГУБНЫХ ПРИВЫЧЕК

Группа американских ученых определила участок в мозге, который связан с пагубными привычками, начиная от переедания и заканчивая азартными играми и наркоманией.

Серия экспериментов на крысах позволила установить, что импульсивность является отдельной от голода функцией.

Чтобы проверить это, крысам предложили нажимать на рычаг, чтобы получить угощение.

Японская мудрость, которая помогает добиться невозможного

Японские мудрецы зашифровали один крайне важный секрет, который помогает добиваться успеха в любом деле и направлении. Этот секрет завуалированно повторяется в некоторых современных книгах, но лишь частично. Полностью его почему-то не озвучивают, хотя без «потерянной» части он не работает. В статье речь пойдет о полной версии.

Сначала остановимся на современном варианте этой мудрости. Художник Скотт Адамс в своей книге «Теория везения» приводит интересное наблюдение — разные задачи требуют разного состояния ума. Для каких-то нужен взрыв креатива, для каких-то — кропотливый анализ, а для каких-то — упорное выполнение рутинной работы. Так что Адамс советует: прежде чем что-то делать, надо «привести состояние ума в соответствие с поставленной задачей».

Секрет главного когнитивного искажения. Зачем сознанию кривое зеркало самооценки.

"Надо привыкнуть смело, в глаза людям, говорить о своих достоинствах. Кому же, как не нам самим, знать, до какой степени мы хороши?"
— Венедикт В. Ерофеев

Проверить, «до какой степени мы хороши», довольно легко.

Например:
• Как вы думаете, с точки зрения навыков вождения, вы относитесь к лучшей (топ 50%) или худшей половине водителей?
• А по части воспитания детей: к лучшей или худшей половине родителей?
• По интеллекту, как думаете, вы в топ 50% населения входите или, увы, нет?
• А по внешности, доброте, понятливости, порядочности …?

Ответы на эти и подобные вопросы показывают абсолютную правоту эпиграфа.

90% людей практически по любому позитивному критерию относят себя к топ 50%. Хотя любой при этом понимает, насколько статистически маловероятно, чтобы все люди, думающие, что они выше среднего, на самом деле входили в топ 50% лучших.

— Но ничего поделать с подобной завышенной самооценкой нельзя: ни воспитанием, ни тренингом, ни гипнозом.
— Это самое глубоко зашитое и тотальное (зашито буквально в каждого) когнитивное искажение – завышенная по отношению к реальности самооценка.

Но зачем?

«Навыдумывали себе диагнозов!» Психические расстройства у подростков — не мода, а проблема, которую надо решать

Многие считают, что детство — лучшая пора в жизни, психические проблемы детей и подростков — надуманные, а всё дело — в популярных пабликах и безответственных взрослых, которые романтизируют психиатрию. Рассказываем, может ли здоровый человек придумать себе диагноз и с чем связано увеличение количества психических расстройств у детей.

«Начитались пабликов и навыдумывали себе диагнозов! Какие проблемы могут быть у подростков?» — так часто говорят обыватели, и их поддерживают некоторые журналисты. Считается, что детство — лучшая в жизни пора: беззаботное, золотое время — поэтому у детей и подростков не может быть психических заболеваний.

Когда я это читаю, то от ярости с трудом могу видеть строчки у себя перед глазами. Ведь я была ребенком с ментальными расстройствами. У меня было обсессивно-компульсивное расстройство и с-ПТСР, которые сделали меня практически недееспособной: они стоили мне учебы в вузе, хороших отношений и огромного количества сил и времени.

КАК НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СОБОЙ И НЕ ОЩУЩАТЬ ЗА ЭТО СТЫДА

Быть самим собой — это проще пареной репы. Нужно просто быть максимально честным с самим собой. Люди достаточно хорошо умеют притворяться и зачастую, общаясь с каким-то человеком, можно чувствовать его притворство. И конфронтация усиливается пропорционально тому, как вы изменяетесь и становитесь похожим на самого себя.

  • -2
  • 0
  • 120

КАК ПОБОРОТЬ ЛЮБУЮ ЗАВИСИМОСТЬ

Ученые узнали, как победить любую зависимость. Зависимость — это не потребность человека, а всего лишь дурная привычка, которая может изменить структуру человеческого мозга. К такому выводу пришли американские нейробиологи. По их словам, секрет избавления от любой зависимости кроется исключительно в силе воли человека. Как избавиться от зависимости?

Почему зависимости так приятны и сильны? Они стимулируют центры удовольствия, обманывая мозг. А так как разрушительные последствия для организма через какое-то время отрицать становится сложно, приходится придумывать для себя все новые ухищрения. Поэтому зависимые люди занимаются, прежде всего, самообманом.

  • 0
  • 0
  • 129

КАКИЕ ФРАЗЫ МОГУТ РАССТРОИТЬ МУЖЧИНУ

Женщинам нужно быть поаккуратней со словами, потому что мужчины тоже любят ушами. Случайно оброненные фразы могут сильно задеть мужское самолюбие и пошатнуть самооценку. Есть фразы и неслучайные, которые женщины любят повторять особенно часто, даже не подозревая, что тем самым ранят своих любимых мужчин. Следует разобраться что же в них такого неприятного.

  • -1
  • 0
  • 173

ПЕРВЫЙ СЕКС. Всегда Неудачный? Что Может Помешать НАСЛАДИТЬСЯ сексом в ПЕРВЫЙ РАЗ

Первый секс. Что делать и как вести себя? Как не совершать ошибки в сексе? Как лишиться девственности и не запомнить этот день, как худший в жизни?

Итак, первый секс! Что делать, когда настает этот момент? В этом выпуске я поделюсь, как быть уверенным в себе, расскажу про распространенные ошибки в сексе, чтобы вы их никогда не повторяли.

Смотрите выпуск и делитесь, был ли неудачным ваш первый секс. И что делать тем, кому этот опыт еще предстоит?

  • -1
  • 0
  • 161

Психолог про татуировки. Баски о тату

Сегодня поговорим с психологом про тату и людей с татуировками. Зачем люди бьют тату? Все ли люди с татуировками психи? Зацепим тему тату на лице и другие важные вопросы) Приятного просмотра!

  • -1
  • 0
  • 160

Экстаз — это нормально. Как выходят за пределы собственного «я»

Возвращаясь с Луны на Землю на корабле «Аполлон-14», американский астронавт Эдгар Митчелл пережил, по его словам, «нечто мистическое». Он рассказывал об этом как об озарении, «сильном чувстве единства и связанности» всего живого. В автобиографии много лет спустя он написал: «Мне пришло в голову, что молекулы моего тела и молекулы самого космического аппарата были изготовлены давно в печи одного из древних светил, которые горели в небесах надо мной».

Ощущение выхода за пределы собственного «я» и связи с чем-то большим в Древней Греции называли экстазом (ekstasis), что буквально означает «быть вне себя». Философы-метафизики верили, что во время экстаза душа покидает тело человека, и в него проникает Бог, музы или демоны, которые говорят его устами.