Все бегом за умом

Физическая активность в юном возрасте способна повысить мыслительные процессы

     


Активная жизнь в юном возрасте может изменить работу клеток мозга и в перспективе усилить определенные типы мышления, утверждается в недавнем исследовании, проведенном на крысах.
Продолжение внутри..
Читать дальше

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни как социальная проблема 


Здоровье человека на 50-55% зависит от того образа жизни, который он ведет, еще на 20% оно определяется экологическими условиями (окружающей средой), на 18-20% - генетикой и только на 8-10% - здравоохранением. Большинство долгожителей почти никогда не имели дела с врачами, а их количество не так сильно соотносится с уровнем материального благополучия населения, как думалось еще несколько десятилетий назад.
Продолжение внутри..


 

Читать дальше

Сила и воля

  • Бег

Бегуны лучше способны различать места и осмысливать свой опыт, а также помнить, оценивать и реагировать, несмотря на то, что они уже некоторое время не бегали. 
 

Узнайте как все устроено и делитесь. Отправьте ссылку самому безвольному из ваших друзей , это изменит его жизнь. И расскажите интересную историю про неудачи, связанные с силой воли.

Продолжение в посте..

Читать дальше

Ученые опровергли, что "от работы кони дохнут"

Картинки по запросу труд 

Ученые, наконец, задались вопросом, полезны ли для здоровья любые физические нагрузки, включая обычный физический труд бедняков, или только добровольные, не вынужденные суровой необходимостью занятия спортом. Дорогое глобальное исследование, проведенное в 17 странах разного уровня благосостояния, показало, что интенсивность физических нагрузок одинаково коррелирует с уровнем заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний во всех странах. 

Читать дальше

Еженедельные занятия спортом помогают от депрессии - установили ученые

спорт впост


Спортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола, пишет "Звезда". Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: "Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией". 

Читать дальше

Что происходит с человеком на высоте 7000 метров

Это критическая для человека высота, к которой организм не может приспособиться больше, чем на 2-3 дня. Физиологи называют это невозможностью полной акклиматизации. Чем выше от этой точки, тем меньше человек способен прожить. 

 

Высотная болезнь 

Это общее название для разных последствий недостатка кислорода на высоте. На уровне моря в воздухе почти 21 процент кислорода - это 100 процентов того, что требуется. При подъеме в горы из-за снижения давления на высоте 7000 метров уровень снабжения крови кислородом составляет 60% от необходимого - это критически низкий уровень. Из-за этого в организме человека происходит целый комплекс патологических реакций. Для целей оценки высотной болезни в международной классификации приняты такие градации высот: 1500 – 3500 м – большая высота, 3500 – 5500 м –очень большая высота, более 5500 м – экстремальная высота. Итак, возвращаемся на заданную высоту 7000 м.  

Читать дальше

17 фото, на которых изображен труд балерин (аккуратно, есть чутка жести)

Пожалуй, не существует людей (по крайней мере старшего поколения), которые бы не вспомнили о балете, услышав фразу «Лебединое озеро». Это был самый популярный балет в СССР. Популярен он был как среди простых людей, так и среди чиновников и гостей страны. Как вспоминала великая артистка балета Майя Плисецкая, ей приходилось часто танцевать «Лебединое озеро» для иностранных гостей, которые стали часто приезжать в Москву во времена пребывания на посту Первого секретаря Никиты Хрущёва. Всего за тридцать лет с 1947 по 1977 годы Плисецкая танцевала «Лебединое озеро» более 800 раз на всех континентах мира.

Балет — есть в этом виде сценического искусства что-то чарующее и загадочное. Со стороны кажется, будто мужчины и женщины на сцене невесомы, они порхают как бабочки и парят как пушинки, демонстрируя гибкость и грациозность человеческого тела, олицетворяя гармонию в неповторимом её виде. Вот взгляните сами.

 

Читать дальше

Гениталии немецкого атлета застряли в 2.5-килограммовом блине для штанги. (18+)

ВОЗЛЮБИЛ ОН СПОРТ КАК ЖЕНУ СВОЮ
И РЕШИЛ ЗАЧАТЬ ОТПРЫСКА

Но что-то пошло не так.

Полюбил спорт: Гениталии немецкого атлета застряли в 2,5-килограммовом

В службу спасения города Вормс на юго-западе Германии поступил звонок с просьбой о помощи. Гениталии немецкого атлета, тренировавшегося в одном из спортзалов города, застряли в 2,5-килограммовом "блине" для штанги. Как сообщает Mirror, достоинство спортсмена оставалось зажатым спортивным инвентарем более 3 часов. 

Читать дальше

Бокс в трущобах Африки (24 картинки)

Австрийский фотограф Андреас Якверх любит гулять по окраинам городов. Посещает он много разных стран - специфика работы фотографом, когда есть много заказов. Когда его занесло в Джеймстаун в Гане, он также пошел гулять по трущобам на окраине города. Там он наткнулся на молодого боксера, которого зовут Ричмонд Кпакпо. Он был уставшим, и пот бежал по его лицу. Андреас делает портретный снимок Ричмонда - снимок как бы говорит "Я устал, но готов продолжать".
 
В этой серии снимков Андреас сделал кадры тренировок боксеров в Джеймстауне. Они не имеют хороших залов и тренеров, но тренируются, чтобы стать чемпионом мира, как их кумир Азума Нельсон. Они тренируются в надежде выбраться из трущоб, получить лучшую жизнь для своих семей и самих себя. Или, может быть, просто стать лучшим боксером в мире ...
 

Любительский бокс в трущобах Ганы

Любительский бокс в трущобах Ганы 

Читать дальше

Новая разновидность корриды: змейка на две команды

Совсем необычная коррида. В этот раз затейливые испанцы придумали новое развлечение - скрестили змейку с корридой. Суть игры в том, чтобы команда смогла как можно тише (не привлекая внимания быка) и без потерь добраться до контрольной точки и вернуться. 


Читать дальше