Может ли стресс продлевать жизнь?

Принято считать, что стресс — это крайне опасное состояние, с которым непременно надо бороться. Стоит заметить, что все немного сложнее. Стресс — это по сути своей приспособительная реакция, которая позволяет нам мобилизировать силы нашего организма в опасной (стрессовой) ситуации. Конечно, если постоянно испытывать стресс, то наши внутренние запасы просто истощатся и тогда со здоровьем начнутся проблемы. Как и в большинстве случаев, если мы говорим о стрессе, то важен баланс. Но может ли стресс быть полезным настолько, чтобы продлевать жизнь? Исследователи из Мичиганского университета уверены, что да.

Может ли стресс быть полезен?

Токсин знаменитой рыбы фугу оказался защитой от стресса

Смертельный яд рыбы фугу выполняет у нее роль антидепрессанта. Это та самая жутко ядовитая рыба, которую считают деликатесом и умеют готовить в Японии.

С ростом населения и зарплат деликатесы получают больший спрос, а следовательно, и большее предложение. Блюда из иглобрюхих рыб-скалозубов Takifugu считаются культовым деликатесом в Японии и по всему миру. При приготовлении блюда из рыбы аккуратно вырезают самые ядовитые части, такие как печень, икра, глаза и кожа. Наименее ядовитые части тушки — тщательно обрабатывают и сервируют. Чтобы снизить ущерб природе, люди попробовали выращивать этих рыб в неволе. Первое, что исследователи заметили — рыбы в неволе были совсем не токсичными, маленькими и невкусными. А еще они были куда агрессивнее и злее своих собратьев: в аквариумах постоянно происходили стычки без видимой причины.

В посте разбираемся как яд, способный убить слона, успокаивает маленькую рыбу.

Использование природы в борьбе со стрессом

Для людей, живущих в мегаполисах, появится новый вид психотерапии. Исследование из Frontiers in Psychology подтверждает, что стресс можно эффективно снимать прогулками на природе.

Почему стресс не так уж и плох для молодых и неопытных предпринимателей

Развитие успешного бизнеса представляет собой множество сложных задач. От поиска инвесторов до создания полноценной компании, препятствия вызывают различные психологические трудности.




Всё это перерастает в стресс, который, в свою очередь, является настоящим врагом, а управление им становится настоящим испытанием.


Но существует и другой подход к этой проблеме. Что если стресс – это хорошо? Или, если быть более точным, что если это не так плохо, как мы привыкли думать? К счастью для предпринимателей, существуют серьезные поводы, чтобы считать это правдой.


Испытывая стресс, вы бросаете вызов самому себе

В бизнесе, как и в жизни, бездействие не является подходящим вариантом.