Как накопить энергию для новых дел ?


Гештальт — это завершенный образ, законченная картина или завершенное действие. Завершить гештальт — это главная задача для тех, кто хочет накопить энергию для новых дел.


Зачем завершать гештальт?


Незавершенные гештальты отнимают энергию и не дают начать новое. Цикл завершения гештальта: начать и закончить любое дело.
Если беспорядок на столе говорит о беспорядке в мышлении, то о чем тогда говорит чистый и аккуратный стол? Лоренс Дж. Питер, американский педагог и писатель.


Цикл гештальта включает в себя 6 этапов:


Решить, Спланировать, Начать, Продолжить, Закончить и Завершить.



Цикл завершения необходим, чтобы в чем угодно добиться успеха, получить желаемый результат, завершить начатое дело.
Случалось ли Вам в жизни оставлять незавершенными какие-то свои проекты или терпеть неудачу при попытке с кем-то расстаться? Чтобы завершить любую работу, проект или отношения Вам нужно будет пройти все этапы цикла завершения гештальта, иначе дела так и останутся незавершенными и будут отнимать Ваши внимание и энергию.


У многих проекты так и остаются на стадии цикла завершения гештальта Решить и Спланировать, то есть попросту в голове или на бумаге.
Есть один способ разобраться с текущими делами — тот, которому обучают на курсах тайм-менеджмента:


  • сделать самому
  • перепоручить другому
  • отложить
  • избавиться навсегда.


Получая документ или придумывая идею, сразу же решите будете ли Вы когда нибудь это делать. Если нет 0 избавьтесь от документа или отбросьте эту мечту. Если можете сделать то что получили/придумали в ближайшие 10 минут — сделайте это! Если понимаете, что сами Вы это делать не умеете или не хотите — поручите исполнение третьим лицам. Если хотите заняться сами, но понимаете, что требуется время, тогда положите документ или текст идеи в специальную папку: Банк незавершенных проектов.


Составьте свой список незавершенных дел/гештальтов или воспользуйтесь моим.


Составив список «незавершенных гештальтов», выберите любые 4 задачи и приступайте к их завершению. Выбирайте те незавершенные дела, которые сразу освободят Вам массу времени, энергии или пространства: душевного или физического, обеспечат Вам комфорт. Кроме того, доделывайте как минимум один крупный незавершенный гештальт каждые 3 месяца. Запланируйте «уик-энд завершения» и оба выходных полностью посвятите разгребанию как можно большего числа пунктов из списка 25 незавершенных дел.завершить гештальт как
Список 25 незавершенных гештальтов (пример):


  • Деятельность по прежнему бизнесу.
  • Обещания, не выполненные, не получившие должного признания или не востребованные.
  • Неоплаченные долги или финансовые обязательства (деньги которые должны Вы или Вам).
  • Шкафы, переполненные неиспользованной одеждой.
  • Гараж, захламленный ненужными предметами.
  • Случайные или невостребованные налоговые документы.
  • Несбалансированная чековая книжка или незакрытые счета.
  • Ящики с непригодным барахлом.
  • Сломанные инструменты и некомплектные их наборы.
  • Чердак, забитый ненужным старьем.
  • Автоприцеп или заднее сиденье машины, доверху набитые хламом.
  • Старые или бесполезные автодетали.
  • Подвал, заполненный вышедшими из употребления вещами.
  • Секретер с незаконченными или неосуществленными проектами.
  • Папки с недоделанными документами.
  • Испорченные компьютерные файлы или данные, которые уже не нужны.
  • Загроможденный случайными бумагами стол.
  • Семейные фотографии, так и не наклеенные в альбом.
  • Порванные или неотглаженные вещи и прочие груды предметов, которые следует либо починить, либо выбросить.
  • Без конца откладываемый ремонт дома или квартиры.
  • Личные отношения, полные затаенные негодования, раздражения или невысказанных мнений.
  • Люди, которых Вам нужно простить.
  • Время, не проведенное с теми, с кем Вы намеревались его провести.
  • Проекты незавершенные или выполненные без нужного согласия или обратной связи.
  • Благодарности, которые не высказали Вы или Вам.


Как видите, список для цикла завершения гештальтов далеко не исчерпывающий. Но вы можете его продолжить и наполнить новыми своими гештальтами-делами самостоятельно.


Отправить
Добавить

Нет комментариев