Как расслабить мышцы после бега? Лучший массажер для бегуна!

В этом видео я расскажу как расслабить мышцы после бега. В своей практике я использую 3 вида массажеров — пистолет, электрический массажер и валик. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. Поэтому, прежде чем выбрать массажер, посмотрите видео, как их используют и прочитайте инструкцию.

Отправить
Добавить

4 комментария

kaurovma
spectr00m

круто, спасибо. а вместо массажёров, что можно? растяжка заменяет массажёры?

Комментарий был удален