КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ НЕУДАЧ

Всё должно быть выполнено превосходно или не выполнено вообще. Такой образ мыслей не оставляет места для риска, для попытки попробовать что-то новое и, возможно, даже для того, чтобы добиться успеха хоть в чём-нибудь. Когда все ваши действия известны и продуманы до мельчайших подробностей, любое отступление от сложившегося порядка вещей кажется лишь шагом на пути к провалу. Откуда берется страх ошибок и неудач? Из детства. Именно в детстве нам внушали, что ошибка — это очень плохо, это нечто страшное и непоправимое, а еще многих из нас не раз высмеивали даже за незначительные промахи. Страх неудачи — это страх быть отвергнутым, страх оказаться в одиночестве перед лицом опасности, страх смерти.

  • -1
  • 0
  • 277

КАК СТАТЬ БОЛЕЕ ОСОЗНАННЫМ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Осознанная жизнь — это счастливая жизнь. Тогда мы находимся в полном контакте с собой, живем по душе и следуем своему предназначению. Ведь живя осознанно, не даешь оценок происходящему, не делишь мир на черное и белое, и все принимается таким, каким оно есть.

Мы счастливы каждый миг жизни. Но мы не думаем об этом, как о счастье! Почему? Ведь живя в настоящем, нет ненужных раздумий по поводу прошлого и будущего. Нет лишних размышлений о счастье или несчастье. Счастье происходит каждый миг «здесь и сейчас».

Жить осознанной жизнью замечательно и просто. Но не все понимают, как и с чего начать в обычной жизни. Вот несколько практических подсказок.

  • -1
  • 0
  • 315

КАК УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ РОДИТЕЛЕЙ

Проблемы отношений с родителями, с которыми вы столкнулись, знакомы всем взрослым детям и их родителям. Довольно трудно осознать, что ребенок вырос и вполне способен отвечать за себя, свой распорядок дня, свою жизнь. Контролируют родители скорее потому, что тревожатся за детей, не совсем уверены, что были «достаточно хорошими» родителями. Иногда стремятся сдержать самостоятельность детей, пытаясь заботиться о них, так как привыкли это делать и не совсем понимают, чем занять свое освободившееся теперь время.

  • 0
  • 0
  • 339

Составлена карта всех грибов на земле

В мире живет более 7 миллиардов человек. Их жизнь поддерживается почти бесперебойной работой более 3 миллиардов деревьев. Почти каждое дерево существует в симбиозе с грибами, и все эти грибы теперь имеются в базе данных, которую составили экологи.

Это мировая карта всех грибов на свете, и ее опубликовали в Nature.

Грибы — завоеватели суши

Если вы спросите случайного прохожего о том, кого больше всего на планете и кто играет наиболее важную роль, то скорее всего, он ответит что-то про растения и животных. Это крайне антропоцентрично. На самом деле жизнь можно поделить на гетеротрофную и автотрофную. К первой относятся грибы и животные, а ко второй — растения и иже с ними.

Автотрофные существа создают органику и черпают энергию из окружающей неживой среды. Например, растения питаются водой и солнечным светом, а некоторые бактерии — теплом или особыми соединениями. Гетеротрофные существа питаются другими организмами, например, растениями или животными.

Как вы можете понять, мы с вами ближе к грибам, чем к растениям в этом плане. Более того, именно грибы позволили растениям, а вместе с ними и нашим древнейшим предкам выбраться на сушу.

Самая глубокая яма, которую мы когда-либо выкопали

Озера, леса, туманы и снега Кольского полуострова, находящегося глубоко в заполярье придают этому уголку России сказочный вид. Но посреди красот природы стоят руины брошенного советского научно-исследовательской станции. В центре разрушающегося здания находится тяжелая, ржавеющая металлическая крышка, сидящая, будто влитая, в бетонном полу и прикрученная к нему на большие ржавые болты. Некоторые думают, что под этой крышкой находится вход в ад. На самом же деле, под этой пластиной железа находится Кольская Сверхглубокая Скважина. Это самая глубокая дыра, которую человечество прорыло за всю свою историю, а на ее дне находится самая глубокая точка, искусственно обустроенная человеком. Скважина идет на 12200 метров вниз, отчего некоторые местные жители клянутся, что прислушавшись, можно услышать крики людей прямиком из преисподней.



СССР потратило 20 лет на то, чтобы докопаться до такой глубины, но машины прошли только треть земной коры, когда проект был остановлен из-за хаоса, происходившего в России 90-х годов. Такая скважина — не единственный экземпляр в мире. Во время холодной войны гонка между сверхдержавами касалась не только вооружений и космоса: США и СССР соревновались за первенство в том, кто первый докопается до мантии нашей планеты.


Теперь Японцы хотят попытать счастья на этом поприще.

Умами - ещё один вкус, кроме сладкого, соленого, горького и кислого

Веками человечество жило считая, что есть только четыре вкуса: сладкий, соленый, горький и кислый. Но между ними прятался другой вкус — умами.

Кикунэ Икеда очень много думал о супе.

Пчелы способны соотносить знаки и числа, и это можно использовать в IT

Мы уже знали, что пчелы могут понимать ноль и даже знают арифметику, а теперь новое исследование показывает, что крошечные мозги насекомых способны соединять символы с числами. Исследователи обучили медоносных пчел подгонять знак к определенному количеству и доказали, что пчелы могут запоминать, что определенный символ означает определенное числовое значение. Это открытие проливает новый свет на то, как развивались численные способности на протяжении тысячелетий и даже открывает новые возможности для общения людей с другими видами.

Интервью с девушкой, у которой нарциссическое расстройство личности (сверхактуально в эпоху Инстаграма)

ЛЮДЕЙ С НАРЦИССИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ ЛИЧНОСТИ


остерегаются, о них пишут книги, их обсуждают в специальных пабликах. Всем известно, что такие люди склонны к манипуляциям и редко проявляют эмпатию. Но мало кто знает, что сами эти люди думают о себе и каково им живётся. Тане тридцать семь лет, год назад она узнала, что у неё нарциссическое расстройство личности, и решила попробовать изменить свою жизнь. О своих успехах она пишет в телеграм-канале. Мы расспросили её об опыте психотерапии и о том, каково это — быть нарциссом.



На дне Марианской впадины нашли существ в алюминиевом экзоскелете

Ученые выяснили, как глубоководные существа выживают при гигантском давлении на дне Марианской впадины.

Поводом к исследованию стало обнаружение ракообразных-амфипод Hirondellea gigas на глубине 11 911 метров под поверхностью, сообщает PLOS One.

Раньше считалось, что ракообразные не встречаются в слоях ниже 5 000 метров. Их раковины состоят из карбоната кальция, который на большой глубине вступает в реакцию с углекислым газом и размягчается, оставляя тела своих владельцев без необходимой защитной оболочки.

Но действительность, как это часто бывает, опровергла теории ученых.

Решена 40-летняя загадка магнитного поля Земли

Цифровое воспроизведение и понимание геомагнитных рывков прокладывает путь к лучшему прогнозированию поведения магнитного поля Земли.

Первоначально описанные в 1978 году геомагнитные рывки представляют собой непредсказуемые события, которые резко ускоряют эволюцию магнитного поля Земли и искажают прогнозы его поведения в многолетнем масштабе. Геомагнитное поле влияет на многочисленные виды деятельности человека, начиная от определения геолокации в смартфонах и заканчивая полетом спутников на малых высотах, поэтому так важно точно отслеживать его изменения. Тем не менее, геомагнитные рывки представляют проблему для геофизиков на протяжении более сорока лет. И вот теперь, исследование, опубликованное в журнале Nature Geoscience, ставит точку в этом вопросе.

Визуализация внутренней части ядра Земли в компьютерной имитационной модели (взгляд с северного полюса на экваториальную плоскость и сферическую поверхность вблизи внутреннего ядра). Линии магнитного поля (оранжевый цвет) растягиваются турбулентной конвекцией (синий и красный цвета). Гидромагнитные волны излучаются из внутреннего ядра и распространяются вдоль линий магнитного поля до границы ядра, где они фокусируются и вызывают геомагнитные рывки. Credit: Aubert et al./IPGP/CNRS Photo library

Опасность долгих рукопожатий: ДНК передается легче, чем можно было подумать

Достаточно простого рукопожатия и даже разговора, чтобы перенести ваше ДНК на предметы, которые вы не трогали.

На ежегодном собрании Американской академии судебных наук медицинский эксперт Синтия Кейл (Cynthia Cale) из Хьюстонского центра рассказала о новом открытии. Ранее Кейл и ее коллеги установили, что ДНК может передаваться во время долгого рукопожатия; его протяженность была оценена на уровне двух минут. Критики возражали, что в реальной жизни никто не жмет руку две минуты, и эксперименты с рукопожатиями были продолжены. Результат оказался неожиданным: для переноса ДНК достаточно всего 10 секунд.