САМЫЙ БЫСТРЫЙ БОКСЕР, выбрасывающий серию из 6 и БОЛЕЕ УДАРОВ!? Шугар Рэй Леонард – Серия 1/2

  • -1
  • 0
  • 417

САМЫЙ ВЕЛИКИЙ БОКСЕР всех времен в абсолютной весовой категории!

  • -1
  • 0
  • 408

СЕНСАЦИОННОЕ Возвращение в Истории Бокса! Джордж Форман - Серия 2/2

  • -1
  • 0
  • 391

БЕЗЖАЛОСТНЫЙ вышибала, которого БОЯЛИСЬ все! 116 КГ МЫШЦ

  • -1
  • 0
  • 427

Как Мэнни Пакьяо проиграл Эрику Моралесу

  • -2
  • 0
  • 495

5 случаев, когда Флойд Мейвезер был почти нокаутирован!

За долгую историю профессионального бокса было всего несколько боксеров, завершивших свою карьеру без единого поражения. Флойд Мейвезер дебютировал на профессиональном ринге в октябре 1996 года в возрасте 19 лет. За свою карьеру профессионального боксера Мейвезер провел 50 боев и победил в каждом из них. В двадцати семи из них он смог уложить соперников еще до гонга. В этом видео мы посмотрим на 5 случаев, когда Флойд Мейвезер был почти нокаутирован.

  • -3
  • 0
  • 430

Кровная месть Майка Тайсона за Мухаммеда Али!

«Ты – великий боксер, но иди ты на …» Как Майк Тайсон отомстил Ларри Холмсу за Али

Чуть более четверти века назад Майк Тайсон поставил на кон звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе, чтобы воплотить детскую мечту – наказать Ларри Холмса за победу над Мохаммедом Али.

Кровная месть Майка Тайсона за Мухаммеда Али!
  • -1
  • 0
  • 553

Майк Тайсон - скандальное интервью под "ТРАВКОЙ" 2019 / РУССКАЯ ОЗВУЧКА

Майк Тайсон пришел в гости на подкаст комментатора UFC Джо Рогана и рассказал много жизненных историй. Интервью растянулось на полтора часа, а большую часть разговора заняла тема наркотиков. Ну и говорили Тайсон и Роган, конечно же, под травкой.

Ниже – главное из большой беседы.

  • 2
  • 1
  • 1372

625 подтягиваний за 42 дня. Трансформация тела. Подтягивания


В этом видео, ребята, мы поделимся с вами проверенным способом увеличить количество повторений в подтягиваниях. И я уверен, что  примерно через 6 недель постоянной работы, вы сможете выполнить 20 повторений за один подход.
 
Для этого нам не понадобится выполнение множества различных упражнений. А всего лишь постоянство в отработке подтягиваний, понимание нескольких основных принципов подтягиваний, а также четкий план действий.
 
Но для начала мне интересно узнать ваш уровень подготовки – сколько подтягиваний вы уже можете выполнить за один подход без остановки? Отвечайте честно внизу в комментариях под видео!
 
Если вы в состоянии выполнить несколько подходов хотя бы по 5 –10 подтягиваний подряд, то эти советы для начинающих идеально вам подойдут, чтобы еще больше увеличить ваше количество повторений.
 
 
Наша цель – добиться выполнения 20-ти подтягиваний подряд на одном усилии, не опускаясь с перекладины.
 
После того, как я объясню несколько концепций и принципов, в конце видео я вам дам тренировку, которую вам нужно будет выполнять три раза в неделю.
 
  • -2
  • 0
  • 534