Сахар еще вреднее, чем мы думали раньше, причем крадет ваши годы он так же, как подагра и артрит. Риск смерти можно снизить достаточным количеством воды.

Группа ученых Лондонского института медицинских наук провела глубокое изучение вреда богатых сахаром диет. Статья в итоге появилась в журнале Cell Metabolism. В ней описывается, что избыток сахара не только вредит нам не только через ожирение и диабет.

Что будет, если полного человека запереть в комнате без еды? Сначала похудеет или сначала умрет?

Жировая ткань превращается в энергию с помощью антогониста инсулина глюкогона. У нетренированного человека рецепторов глюкагона не много. Глюкоза очень быстро превращается в жиры, а вот обратный процесс идет очень медленно.
Что делать? Раскачивать липидный обмен.
А совсем недавно выяснилось, что высокий уровень глюкагона,выделяющегося во время длительных тренировок, способствует очищению клеток от мусора и предотвращает рак.
Бегайте, читайте и делитесь. Кому-нибудь из ваших друзей этот материал поможет сохранить здоровье.