Илез Бадургов. Из воркаута в актеры.

Для кого-то личная встреча с Арнольдом Шварценеггером, Уиллом Смитом, Дуэйном Джонсоном и другими известными личностями является мечтой. Кто — то мечтает о встрече с Конором МакГрегором, а кто-то просто хочет побывать в Америке. У всех нас совершенно разные мечты, но сегодня мы поговорим о парне, у которого слово мечта отсутствует в лексиконе. Человек который видит только цели, и то, что они вместе со своим братом уже успели сделать, порой просто не укладывается в голове. Невероятная форма, внушительные силовые достижения, актерская карьера, встречи с самыми нашумевшими актерами и спортсменами это то, о чем мы будем говорить в сегодняшнем выпуске.

  • 0
  • 0
  • 327

625 подтягиваний за 42 дня. Трансформация тела. Подтягивания


В этом видео, ребята, мы поделимся с вами проверенным способом увеличить количество повторений в подтягиваниях. И я уверен, что  примерно через 6 недель постоянной работы, вы сможете выполнить 20 повторений за один подход.
 
Для этого нам не понадобится выполнение множества различных упражнений. А всего лишь постоянство в отработке подтягиваний, понимание нескольких основных принципов подтягиваний, а также четкий план действий.
 
Но для начала мне интересно узнать ваш уровень подготовки – сколько подтягиваний вы уже можете выполнить за один подход без остановки? Отвечайте честно внизу в комментариях под видео!
 
Если вы в состоянии выполнить несколько подходов хотя бы по 5 –10 подтягиваний подряд, то эти советы для начинающих идеально вам подойдут, чтобы еще больше увеличить ваше количество повторений.
 
 
Наша цель – добиться выполнения 20-ти подтягиваний подряд на одном усилии, не опускаясь с перекладины.
 
После того, как я объясню несколько концепций и принципов, в конце видео я вам дам тренировку, которую вам нужно будет выполнять три раза в неделю.
 
  • -2
  • 0
  • 538

Самая сильная девочка-подросток в мире. Крис Хериа vs Деми Бэгби



👉 ПРОМОКОД GymFit15 — СКИДКА 15% на всю продукцию «BOMBBAR» — https://www.bombbar.ru/👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ: http://bit.ly/2Nd1MhPСамая сильная девочка подросток в мире Крис Хериа vs Деми Бэгби Приложение Heria PRO — http://heria.pro/Музыка — THENX — ThenX Контакты Криса Хериа — Instagram: @thenx @chrisheria Original video by THENX — https://www.youtube.com/watch?v=DgHrs...Instagram! @demibagby https://www.instagram.com/demibagby/If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them. ALL RIGHTS OWNED CHANNEL — CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjmALL RIGHTS OWNED CHANNEL — OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hFОзвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander.sharko — http://bit.ly/2xLnkul👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo👉 Мы в Instagram: http://instagram.com/gymfitinfo👉 Мы в WhatsApp — http://bit.ly/2HbEPpe👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq👉 ПОДПИШИСЬ ツ: http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/👉 Ссылка на видео: https://youtu.be/G_UYAeuECB8BECOME A THENX MEMBER: https://thenx.com/ANDROID App: https://goo.gl/kcRBpLBUY THENX WEIGHT BELT: https://thenx.com/shopIGNITE PREWORKOUT: https://thenx.com/shopSHOP THENX APPAREL: https://thenx.com/apparelThenx Blog about this workout http://thenx.com/blog/ #воркаут #тренировка #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenxВидео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFitINFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
  • 0
  • 0
  • 560