Принципы правильного питания | доктор Кударов

  • -1
  • 0
  • 356

10 продуктов, которые помогут легко отказаться от сигарет

Многие курящие долгие годы безуспешно борются с этой вредной привычкой. Отказаться от сигареты раз и навсегда не помогает даже понимание того, насколько опасен для организма никотин. Большую роль в этой борьбе играет рацион человека, ведь ряд продуктов питания помогает легче справляться с симптомами, возникающими при отказе от сигарет. Что же именно нужно есть, чтобы было легче бросить курить?

5 худших способов сбросить вес! Раз и навсегда

  • -3
  • 0
  • 462

ЗОЖ в 2018 году, что нас ждет на этот раз

флекситирианство 

Последние несколько лет в моде были ягоды годжи, потом зеленые соки, лимонная вода, семена чиа, фитнес-браслеты и йога в гамаках. Что изменится в 2018 году и что нового еще придумают маркетологи ?

Здоровый образ жизни — это палка о двух концах. С одной стороны, замечательно, что все больше людей хотят вести осознанную жизнь, следить за своим здоровьем и экологией питания. Но с другой стороны, вокруг темы ЗОЖ очень много лишнего — мода, маркетинг, крайности. 

Список ожидаемых трендов вы найдете внутри этого поста. Приятного чтения)

Выход из зоны комфорта: как привести жизнь в порядок

Блоггер, путешественница и фрилансер Светлана Покревская обращает внимание на важные моменты в вылезании со дна жизни. Рекомендации по экспресс-изменению жизни к лучшему за 4 недели.

ВСЁ ТАК, ЧИТАЙТЕ