Что такое магическое мышление и как его лечить


Что такое магическое мышление?


 В словарях данное понятие раскрывается следующим образом: «убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий и/или мыслей». Это означает, что человек, мыслящий «магическим» способом ожидает, что его мысли или какие-либо действия (ритуалы) без непосредственного ощутимого воздействия  могут значимо повлиять на других людей, физические объекты или события.



Таким же образом человек, находящийся во власти магического мышления может ожидать и подобного влияния на самого себя -  окружающие могут «сглазить» его, нарочно или случайно накаркать беду, предугадать, увидеть его судьбу и т.д. Воздействие это может иметь как позитивную, так и негативную валентность. Также как и магия, бывает чёрная и белая. Осмелюсь предположить, что психологи и психиатры всё-таки чаще имеют дело с людьми, верящими в «чёрную магию», чем людьми, верящими в различного рода хорошее доброе волшебство, поскольку «вера в чёрную магию» с большей степенью вероятности связана с психическим страданием.


С «белыми магами» («позитивно мыслящими» и пр.), видимо, в своей практике сталкиваются чаще коучи и тренеры различных курсов, объединённых   общей идеей «поверить в себя», «изменить реальность с помощью намерения». 

Еженедельные занятия спортом помогают от депрессии - установили ученые

спорт впост


Спортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола, пишет "Звезда". Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: "Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией".