Йогурт помогает бороться со стрессом и депрессией.
Известно, что кисломолочные продукты помогают здоровью кишечника. Однако оказалось, что бактерии, находящиеся в йогурте, также борются со стрессом и психическими расстройствами.
+
Ученые выделили лактобациллы из большого количества микроорганизмов. Это помогло выявить влияние отдельных микробов на расстройства настроения и иммунную систему в целом.
Эксперименты на мышах показали, что лактобациллы способны облегчать симптомы депрессии. Они регулируют иммунный медиатор интерферон гамма, который играет важную роль в регуляции стрессовых реакций и профилактике депрессии.
Полученные знания помогут ученым искать новые способы лечения ментальных расстройств. Например, они видят перспективу в применении специально разработанных пробиотических добавок.
Опубликовано: 02 декабря 2023, 18:20 | Автор: Mark Krass | Просмотров: 20306
так может быть просто биодобавки с лактобатериями принимать вместо йогурта?
Кстати, то что хорошо на мышах, не значит, что это будет работать на людях.
Недавно были фанфарные доклады ученых о том, что наконец-то нашли лекарство от Алзгеймера. В опытах на мышах у них исчезали бляшки в мозгах и восстанавливалась память. Но на людях это же лекарство не сработало - бляшки уменьшились, а память не восстановилась и прогрессия слабоумия продолжалась с прежней скоростью
То, что продается в магазинах, практически стерильно. Иначе срок годности был бы несколько часов.
Неправда. Можно купить биодобавку с лакто/бифидобактериями и срок годности у капсул будет минимум год. Они хранятся в высущеном виде.
А в кефире и других кисломолочных продуктах гарантия минимум на неделю!