Для справки: Алексей Вайс, кардиолог в Израиле:

Это вопрос из той же категории: "Хорошо ли жить?"

Не буду обсуждать достоверность статистики, но каждые 45 секунд кто-то самоубивается в этом лучшем из миров. Хотя в России с каждым годом всё меньше... Интересно, почему? Люди пьют алкоголь столько, сколько существует общество.

+

Вино, пиво, дистилляты, боярышник... Алкоголь это часть культуры. Борются с этим с древнейших времён. Желающие могут написать историю борьбы за трезвенность от Ноя до наших дней.

Что причина борьбы за трезвенность? Алкоголь убивает? Вызывает болезни?

Связан с ростом заболеваемости деменцией? Связан с ростом преступности? Тут первая важная остановка.

Есть употребление алкоголя и злоупотребление.

И взрослые ответственные люди должны понять грань между употреблением и злоупотреблением, и что более важно крепко внушить её своим детям, Если вы настолько смелы, что решили размножаться, возьмите на себя ответственность за своих детей.

+

Но большинство взрослых настолько тупы и беспечны, что вообще не считает это чем-то важным. В разных странах разный законный возраст для алкоголя от 16 до 21 года. Есть и экзотические вещи типа сухого закона или ограничения возраста 25 годами, желающие могут изучить литературу.

Но ни одна страна не озаботилась образовать молодёжь в том, что такое употребление и злоупотребление. Хотя объясняют, почему нельзя трахаться до 16, 18 или 21 года. А медицина изучает этот вопрос и дала ответ. Верный или неверный, но он есть. В основном у поганых англосаксов.

Статья "Риски потребления алкоголя на уровне населения по количеству, географическому положению, возрасту, полу и году: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2020 г"

Опубликована в одном из самых уважаемых журналов The Lancet

Согласно новому глобальному исследованию, никакое количество алкоголя не полезно для здоровья, если вы моложе 40 лет, в основном из-за связанных с алкоголем смертей в результате автокатастроф, травм и убийств. Ужасно, но мне видится так.

Медицинское влияние алкоголя в этом случае очень сомнительно. Если вы садитесь пьяным за руль или берёте в руки нож, топор, пистолет, то вы идиот. Ограничение доступа к алкоголю не сделает вас умнее и разумнее.

Даже если вы не алкоголик и не запойный пьяница, но идиот, вы найдёте возможность создать угрожающую вашей и чужим жизням ситуацию. Идиотизм убивает.

+

Однако, если вам 40 лет и старше, у вас нет каких-либо серьезных заболеваний, новое исследование показало, что небольшое количество алкоголя может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.

Эти заболевания просто являются основной причиной смертности в значительной части мира.

Поэтому, если вы посмотрите на совокупное воздействие на здоровье, особенно среди пожилых людей, вы увидите, что небольшое количество алкоголя на самом деле лучше для вас, чем отсутствие употребления алкоголя.

Наблюдательные исследования, как правило, показывают, что люди, отнесенные к категории «умеренно пьющих», имеют более продолжительную продолжительность жизни и имеют меньшую вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди, отнесенные к категории трезвенников.

+

Статья в JAMA 2023 года:

В этом общенациональном когортном исследовании мы обнаружили, что у людей, регулярно употребляющих умеренное количество алкоголя, риск развития деменции по всем причинам снижается на 21%, а у людей, регулярно пьющих умеренно, риск развития деменции по всем причинам снижается на…

…17% по сравнению с теми, кто постоянно не пьет, тогда как у тех, кто постоянно пьет сильно, наблюдается 8% повышенный риск.

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2800994

Прямо, какая-то диверсия со стороны медиков. И ещё раз - что такое умеренное потребление алкоголя?

В Диетических рекомендациях США на 2020-2025 годы говорится, что для взрослых, решивших употреблять алкоголь, женщины должны выпивать 1 напиток или меньше в день, а мужчины должны выпивать 2 напитка или меньше в день.

Эти суммы являются не средними, а скорее суточным лимитом. https://cdc.gov/alcohol/faqs.htm… И последнее на сегодня. Что такое один напиток ("дринк"). Дринк – это условная порция любого алкогольного напитка, которая в пересчете на чистый алкоголь составляет 18 граммов.

+

Именно столько чистого алкоголя содержится, например, в 45 граммах крепкого напитка – виски или водки, в 150 граммах вина или 360 граммах пива. Я не собираюсь дискутировать по поводу этого треда, призывать вас пить или не пить. Вы не обязаны.

Каждый из нас в своё время найдёт причину умереть. Поверьте, если вы пьёте разумно, алкоголь скорее всего не станет причиной ухудшения качества вашей жизни снижения долголетия или ранней деменции. Наоборот, возможно, он чуть чуть украсит ваше долголетие.