Когда мы сталкиваемся с реальностью, которая нас так или иначе травмирует, перед нами встает выбор – чувствовать или действовать. В первом случае мы переживаем, «психизируем» событие, то есть позволяем событию действительно случиться с нами на сознательном и эмоциональном уровне.

Во втором случае мы парадоксальным образом избегаем реальности, делая что-то в ответ на произошедшее, при этом как бы перепрыгивая через процесс осознания в стремлении к результату. Выбирая действие, мы успокаиваем себя тем, что «проблема решена», однако рискуем ступить на изнурительный путь от одной реакции к другой, от одного действия к другому и так далее, пока хватает сил.

Отчего же так происходит ? Разбор.