Сколько нужно сделать шагов, чтобы сжечь калории от выпитого алкоголя?
Для поддержания здоровья и хорошейй формы нужно в день проходить не менее 10000 шагов. Но если вы вдруг собрались пропустить с друзьями вечером по бокалу пива, то смело прибавляйте еще 5480 шагов. Создатели приложения WeWard, которое слежит за вашим здоровьем, рассчитали, сколько калорий приходится на самые популярные алкогольные напитки. Они также указали количество шагов, которое нужно пройти, чтобы их компенсировать. Итак, вот этот спиок, сохраняйте.
1. Сидр (пинта) – 240 калорий – 5670 шагов (51 минута ходьбы).