Как фокусное расстояние объектива влияет на форму лица

50 мм лучше всего

Фотки со смартфона на аватар лучше не ставить. Можно, только если снято "по пояс", но никак не портрет.

Надо еще учитывать размер матрицы у камеры, полнокадровая или кроп (матрица физически меньше размера пленочного кадра в около 1,5 раза). 50 мм не зря называют портретником для полного кадра. Если кроп то порядка 85 мм.

я то думаю, что у меня не так с рожей морды лица

теперь успокоили

"Если кроп то порядка 85 мм."

Наоборот. Кроп-фактор умножаем на фокусное расстояние - получаем эквивалентное фокусное расстояние (ЭФР). Т.е. если кроп-фактор 1.5, то 50 мм на полном кадре будет примерно соответствовать фокусное расстояние 35 мм на кропе. (35 мм*1,5=52,5 мм).

И, если говорить про FF, то при ФР=50 мм обеспечивается наиболее естественная перспектива, соответствующая углу поля зрения человеческого глаза. Однако, при съемке лица такой объектив все еще дает заметное искажение. Для портретов рекомендуется выбирать объективы с бОльшим фокусным расстоянием.

А еще важно понимать, что при изменении ФР, изменяется точка съемки. Если ФФ 85 мм, чтобы в кадре оказалось только лицо, нужно отойти от объекта метра на 3. Если из этой точки снять лицо на объектив с ФР=50 мм, а потом кадрировать при постобработке, то искажений не будет. Так что это не ложка гнется :)