Исследование: человеческий мозг выглядит на несколько лет старше после одной ночи без сна
Ученые выяснили, что проведя всего одну ночь без сна, мозг может стать старше! Наш мозг, будто стареет сразу на один-два года за бессонную ночь. К счастью, эти изменения исчезают после хорошего отдыха.
В ходе исследования ученые использовали машинное обучение "brainageR" для получения оценок «возраста мозга» на основе результатов магнитно-резонансной томографии (МРТ) людей, лишенных сна. Эти данные сравнили с результатами МРТ мозга тех же людей после полноценного ночного сна.
Результаты предполагают, что одна ночь полного недосыпания вызывает изменения в мозге, аналогичные тем, которые наблюдаются после одного или двух лет старения.