Регулярная медитация улучшает физическое и ментальное здоровье. Но не так, как вы могли подумать
Ученые из Шанхайского центра психического здоровья выяснили, что практика глубокой медитации способна изменить микробиом человека, потенциально снижая вероятность психических и физических расстройств.
23-летний Фредди Гудолл перебрался в семейный особняк 1523 года постройки. На старых снимках он заметил дверной проем там, где в реальности была стена. Заинтересовавшись, мужчина аккуратно снял панель и обнаружил за слоем досок замурованную дверь. Фредди понадобилось несколько попыток, но в итоге он все же снял замок. За дверью он увидел уходящие далеко вниз ступени.
Волны и загрязнение моря создавали пену, которая поднялась на дощатый настил в порту.
В этой статье мы попытаемся определить, что такое прокрастинация в учебной деятельности с точки зрения Терапии Принятия и Ответственности (ACT), и чем этот подход может помочь прокрастинаторам.
Прокрастинация — это добровольная задержка важной деятельности, несмотря на ожидаемые возможные негативные последствия. Негативные последствия ощущаются как более тяжелые, но человек всё равно выбирает положительные последствия прокрастинации здесь и сейчас.
Наверное, все мы в детстве мечтали отыскать сокровище. Но ежедневные раскопки на заднем дворе обычно приводили лишь к перепачканной одежде, сломанным инструментам и выговору от мамы. После этого все мечты о несметном богатстве так и оставались мечтами…
Однако героям нашего обзора все же удалось воплотить некоторые из них в жизнь, откопав во дворе кое-что интересное. Например, гоночный Ferrari. Об этой и других не менее удивительных находках вы узнаете из нашей статьи.
6 февраля.
04:17 мск.время . Турция, Израиль, Сирия 7,8 б
11-37 мск. время. - Восток Турции.
13-24 мск. время. - Центр Турции, Северо - восток Сирии.
14-00 мск. время. - Ирак, Грузия, Ливан, Сирия, Армения, Абхазия, Израиль.
16-00 мск. время. - Румыния.
19-12 мск.время. - Казахстан, Пакистан, Гренландия.
22-51 мск. время.- Нью- Йорк, США.
7 февраля.
12-00, 0-50. - Турция, Тайвань, Аргентина.
1-00 ночи - Турция, США Аляска, Нью-Йорк, Тайвань, Пакистан,
Казахстан, Румыния, Аргентина.
11-00 мск. вр. - Курильские Острова.
12-30 мск. вр. - Север Атлантического Океана, Япония, Мексика, Индонезия.
14-13 мск. вр. - Греция
14-20.мск. вр. - Центральная Турция 3 толчка выше 4 баллов за 4 минуты.
В Турции за сутки оказались под завалами 190 тыс человек.
Погибло около 3400 человек, ранено около 21000 человек.
241 землетрясение магнитудой больше 4 баллов зафиксировано по всему миру за последние 48 часов, — данные Европейско-Средиземноморского сейсмологического центра.
Самые сильные подземные толчки — в Восточной и Центральной Турции, а также у побережья Сирии и в Индонезии.
Коммуналки, пивные, магазинные подсобки, женские бани и продуктовые очереди — все это простые бытовые сценки на ироничных полотнах Василия Колотева, посвященных московской жизни 70-80-х годов. В ту пору художник официально трудился слесарем, ведь его антисоветские работы были запрещены в СССР. Несмотря на мрачные тона, его жанровые картины того периода полны жизни и часто вызывают улыбку.
1. Это Фрэнк Хугербитс
2. Чарли Фрост из фильма 2012, тот сумасшедший тип, которому не верили, помните его?
В ней Аарон Пол и Брайан Крэнстон снова вернулись к своим ролям из сериала. Теперь герои готовят не запрещенные вещества, а снэки.
Смотрели сериал?
Греческие сейсмологи вчера: катастрофические землетрясения, которые произошли сегодня в Турции, не затронут Грецию, так как они происходят между другими литосферными плитами. Весь список стран, где вчера и сегодня были землетресения - здесь.
Такое заявление сделал президент Национального института геофизики и вулканологии Италии (INGV) Карло Дольони.
"Аравийская плита сдвинулась примерно на 3 метра в направлении северо-восток-юго-запад по отношению к Анатолийской плите. Мы говорим о структуре в пограничной зоне между этим миром, Аравийской плитой, и Анатолийской плитой", - заявил эксперт газете Corriere della Sera.
По выражению ученого, "это как если бы Турция сдвинулись на юго-запад".
По словам Дольони, общая величина разлома составила как минимум 150 километров, "все произошло за несколько десятков секунд".
Кто больше понравился?
Судьба уготовила теленку Эстону не самое лучшее будущее, ведь родился он на небольшой животноводческой ферме. Однако его приметила Сабина Руа: женщина выкупила животное у фермеров и привела к себе на ферму, где он стал расти в компании лошадей. Совсем скоро Эстон стал считать себя чистокровным скакуном: он берет барьер, держится под седлом и умеет ходит иноходью.
Мужчина приметил недалеко от дома торчащую из земли трубу, после чего стал гадать, куда она может вести. В конце-концов любопытство взяло верх: он раздобыл стометровую веревку, прикрепил на ее конец камеру и стал аккуратно опускать вниз, пытаясь достичь дна. С поверхности труба не производила впечатления, но веревка размоталась на все 100 метров, но так и не достигла дна.
Из за отсутствия возможности постить видео на сайт, попробую постить в реальном времени видео в Telegram канал Warnet. Подписывайтесь!
Так выглядит карта сейсмической активности сейчас. Можете наблюдать ЗДЕСЬ в режиме реального времени
Примерно 16:10: Землетрясение магнитудой 5,4 в Казахстане.
Примерно 16:40 Землетрясение магнитудой 4,8 в 29 км к западу от Исламабада, Пакистан
В результате мощного землетрясения в Турции, начавшегося сегодня, число погибших уже больше 1300 человек (цифра не окончательная), более 7000 человек получили ранения. Цифра не окончательная.
Землетрясение стало самым мощным с 1939 года. Три дня назад его спрогнозировал нидерландский сейсмолог Фрэнк Хугербитс.
А службы, ответственные за предупреждение населения, надвигающуюся катастрофу не заметили, и граждан не предупредили. Кроме того, судя по некоторым видео, подверженные землетрясению города не обесточены, что может привести к дополнительным жертвам.
Дорога и больница в провинции Хатай на юго-востоке Турции.....| Дополняется
В Румынии произошло землетрясение магнитудой 4,6 примерно в 13:30
Кахраманмараш после второй волны землетрясения
Турция
Афтершоковая активность высока: на данный момент обнаружено более ста толчков M > 3 .
Они распространяются более чем на 200 км вдоль разлома, что свидетельствует о двустороннем разрыве от эпицентра
Последствия землетрясения в провинции Хатай на юге Турции
Число погибших от землетрясения в Турции выросло до 1014
Землетрясение в Турции разрушило древнюю крепость из списка ЮНЕСКО. Замку больше 2,2 тысячи лет.
На острове Ява растут уникальные бананы, которые больше не встречаются нигде в мире. Они не желтые, а голубые и вкусом напоминают ванильное мороженое.
Само банановое дерево так и называется, Blue Java. Форма его плодов типична для обычных бананов, отличается только цвет и вкус. Местные жители даже прозвали их «лесным мороженым» — если перемолоть их в блендере и добавить крошеный лед, они и в самом деле начнут напоминать десерт.
Экспериментальное социальное жилье от голландского художника Дриса Крейкампомва, расположенное в пригороде Ден Боша. Концепция поселения была задумана в конце 1970-х годов, как невероятно оптимистичная, утопическая попытка переосмыслить то, каким может быть жилье,всего через несколько десятилетий после первого бума послевоенных проектов социального жилья, прокатившегося по всей Европе.
Луна вращается по вытянутой орбите вокруг Земли, это приводи к тому, что скорость движения Луны вокруг нашей планеты постоянно меняется. А вращается вокруг своей оси она с постоянной скоростью. Это приводит к тому, что для наблюдателя с Земли видно "пошатывания" - либрацию Луны. Данный эффект позволяет видеть 59% поверхности нашего спутника.
И вот на этой анимации, созданной Алексеем Поляковым из Новосибирска можно увидеть либрацию по долготе за последние 3 дня. Рекомендуем открывать данный файл в отдельном окне и смотреть в полном масштабе.
На твиче появилась еще одна прикольная нейросеть Neuro-sama vedal987 с 154,1 тыс. подписчиков, которая ведет трансляции: играет в Minecraft, параллельно общается с аудиторией, и довольно неплохо поёт и комментирует ролики. А еще она не любит котов и может назвать чью-то маму коровой.
Но на этом чудеса не заканчиваются. На одном из стримов нейросеть vedal987 смотрела ситком «Nothing, Forever», который бесконечно генерируется другой нейросетью.
На Twitch он идет непрервыно уже вот 1,5 месяца.
Эпицентр подземных толчков находился в 27 километрах от Газиантепа, население которого превышает 1 миллион человек. Очаг залегал на глубине 10 километров.
Также затронуты: Палестина, Иордания, Израиль, Ливан и Сирия - 5 км от пункта Шайх-Маскин, Сирия (4,7 б)
Страны с меньшим населением, чем столичный район Токио
Британец Шеридан Симов выпустил книгу под названием «О чем все мужчины думают помимо секса» (What Every Man Thinks About Apart From Sex), в которой не оказалось ни одной страницы с текстом — издание представляет собой 200 пустых листов под картонной обложкой. Несмотря на отсутствие текста, книга стала в Великобритании бестселлером.
Книга была переведена на несколько языков и продана тысячами экземпляров по всему миру.
Над написанием книги Шеридан потратил 2 года над аналитической работой и в итоге не к чему не пришел.
Но, как ни удивительно, книга стала бестселлером. Ведь ее ужасно удобно использовать вместо блокнота или тетради. Например, записывать лекции или строить свой жизненный график.