мне пятьсот раз объясняли почему так, типа всё правильно, но я не понимаю. остаётся надеяться на возврат фотографий оригинальных размеров, которые не будет ограничиваться по высоте
Комментарий содержит разумные уточнения, но является слишком категоричным.
Вот краткий разбор его аргументов:
• Дыхание (Стресс vs. Тревога): Разделение слишком условное. Глубокое дыхание (как 4-7-8) работает на физиологическом уровне — оно активирует парасимпатическую нервную систему, что снимает и стресс, и тревогу одновременно. Mindfulness и Take 5 — это отличные, но другие техники.
• Магний (Форма и Дозировка): Критик прав насчет формы. Магний биглицинат (глицинат) лучше для расслабления, чем цитрат, поскольку он не вызывает диарею. Начинать с 200 мг — это разумная и безопасная рекомендация.
• Гипермагниемия при дозировке 400 мг вряд ли возможна у здорового человека с нормальными почками; излишки выводятся. Но принимать добавки всегда нужно осторожно.
Вывод: Основные принципы протокола верны. Комментарий просто предлагает более оптимальные варианты (биглицинат вместо цитрата, меньшая стартовая доза).
Это популярные рекомендации из сферы «биохакинга» и превентивной медицины. Информация в целом верная и имеет научное обоснование, но есть важные нюансы, о которых стоит знать.
Вот краткий разбор по пунктам:
1. Снижение уровня стресса
• Дыхание 4-7-8: Правда. Это доказанная техника для активации парасимпатической нервной системы (расслабления). Она реально помогает снизить пульс и тревогу.
• Магний (цитрат) 400 мг: Частично верно. Магний действительно расслабляет мышцы и нервы.
• Нюанс: Форма цитрата часто действует как слабительное. Для расслабления без «эффекта туалета» чаще советуют глицинат магния. Дозировка 400 мг — рабочая, но может быть высокой для новичка (риск диареи).
• Ромашковый чай + L-теанин: Правда. Ромашка — мягкий седатик, а L-теанин (аминокислота из зеленого чая) улучшает расслабление без сонливости.
2. Ремонт кишечника
• Коллаген + бульон: Правда. Костный бульон и коллаген содержат аминокислоты (глутамин, глицин), которые являются «строительным материалом» для заживления стенок кишечника.
• Пробиотики (L.plantarum + B.infantis): Правда. Эти штаммы известны своей пользой для иммунитета и снижения воспаления в ЖКТ.
• Скользкий вяз (Slippery Elm): Правда. При контакте с водой он превращается в гель, который обволакивает желудок и защищает от кислоты (работает как натуральный антацид).
Итог
На картинке рабочий протокол самопомощи, но это не лечение острых болезней.
Предостережение: Будьте осторожны с магнием цитратом (начните с меньшей дозы), чтобы избежать расстройства желудка.
Израильская фигурка (12 000 лет) примечательна тем, что является древнейшим известным изображением взаимодействия человека и животного в виде сложной композиции. Однако по абсолютному возрасту она уступает палеолитическим "Венерам".
Да, существуют гораздо более древние фигурки, несомненно сделанные человеком.
Самые древние неспорные образцы фигуративного искусства (скульптуры) относятся к эпохе верхнего палеолита (примерно 40 000 — 10 000 лет назад).
🏛️ Самые Древние Неспорные Фигурки
К древнейшим и общепризнанным скульптурам, созданным человеком, относятся находки из пещер на юго-западе Германии (Швабский Альб), датируемые ориньякской культурой.
Венера из Холе-Фельс
35 000 – 40 000 лет
Бивень мамонта
Самая древняя несомненная фигура женщины в мире.
Лев-человек из Холенштайн-Штадель
35 000 – 40 000 лет
Бивень мамонта
Самая древняя антропозооморфная (человеко-звериная) фигура в мире.
тебе неприятно объяснять, поскольку вместо рефлексии и попытки понимания - у тебя сразу задача выкрутиться и показать себя во всей красе. такое не в почёте и учитывая сколько раз я тебе уже объяснял, намекал, шёл на встречу и тд - результат один. трачу очередной раз время написать это, потому что ты тут провёл достаточно времени и от тебя были здравые вещи. но что именно с тобой происходит что ты решаешь прийти сюда и повыёбываться я хз, наверное одноклассники тебе для этой цели уже маловаты - так варнет для тебя великоват. с чего ты вообще взял что тебе кто-то должен здесь? потребляешь - потребляй тихонько и молча как делают другие десятки тысяч. твоё мнение тут не имеет значения.
Комментарии 3∀7
🫂
спасибо, тестил kimi k2 - как и другим веры почти нет
но чуть изучал его историю про жесть его отца, что там был пиздец
к слову, песнями его проникся после его смерти. хоть и знал про него с детства. фильм не смотрел.
Что говорит общество и индустрия:
Радиостанции (Нидерланды, Канада, Австралия) — сняли песни из ротации после «Leaving Neverland».
YouTube, Spotify — не удалили, но алгоритмы снижают рекомендации.
Опросы 2019–2022 (YouGov, Gallup):
55–60% американцев считают, что он, скорее всего, виновен, среди молодёжи 18–29 — до 70%.
Аноним 🇺🇦 имеешь ввиду тут на сайте? спасибо, я записал. доделать редактор судя по своим финансам сможем не раньше второй половины 2026
спасибо
далбаёб детектед
репостинг в соцсети также стоит денег
мне пятьсот раз объясняли почему так, типа всё правильно, но я не понимаю.
остаётся надеяться на возврат фотографий оригинальных размеров, которые не будет ограничиваться по высоте
Критика твоего коммента:
Комментарий содержит разумные уточнения, но является слишком категоричным.
Вот краткий разбор его аргументов:
• Дыхание (Стресс vs. Тревога): Разделение слишком условное. Глубокое дыхание (как 4-7-8) работает на физиологическом уровне — оно активирует парасимпатическую нервную систему, что снимает и стресс, и тревогу одновременно. Mindfulness и Take 5 — это отличные, но другие техники.
• Магний (Форма и Дозировка): Критик прав насчет формы. Магний биглицинат (глицинат) лучше для расслабления, чем цитрат, поскольку он не вызывает диарею. Начинать с 200 мг — это разумная и безопасная рекомендация.
• Гипермагниемия при дозировке 400 мг вряд ли возможна у здорового человека с нормальными почками; излишки выводятся. Но принимать добавки всегда нужно осторожно.
Вывод: Основные принципы протокола верны. Комментарий просто предлагает более оптимальные варианты (биглицинат вместо цитрата, меньшая стартовая доза).
спасибо
Это популярные рекомендации из сферы «биохакинга» и превентивной медицины. Информация в целом верная и имеет научное обоснование, но есть важные нюансы, о которых стоит знать.
Вот краткий разбор по пунктам:
1. Снижение уровня стресса
• Дыхание 4-7-8: Правда. Это доказанная техника для активации парасимпатической нервной системы (расслабления). Она реально помогает снизить пульс и тревогу.
• Магний (цитрат) 400 мг: Частично верно. Магний действительно расслабляет мышцы и нервы.
• Нюанс: Форма цитрата часто действует как слабительное. Для расслабления без «эффекта туалета» чаще советуют глицинат магния. Дозировка 400 мг — рабочая, но может быть высокой для новичка (риск диареи).
• Ромашковый чай + L-теанин: Правда. Ромашка — мягкий седатик, а L-теанин (аминокислота из зеленого чая) улучшает расслабление без сонливости.
2. Ремонт кишечника
• Коллаген + бульон: Правда. Костный бульон и коллаген содержат аминокислоты (глутамин, глицин), которые являются «строительным материалом» для заживления стенок кишечника.
• Пробиотики (L.plantarum + B.infantis): Правда. Эти штаммы известны своей пользой для иммунитета и снижения воспаления в ЖКТ.
• Скользкий вяз (Slippery Elm): Правда. При контакте с водой он превращается в гель, который обволакивает желудок и защищает от кислоты (работает как натуральный антацид).
Итог
На картинке рабочий протокол самопомощи, но это не лечение острых болезней.
Предостережение: Будьте осторожны с магнием цитратом (начните с меньшей дозы), чтобы избежать расстройства желудка.
контент на тысячи миллиардов лет
они чаще ведут себя как люди, только Марк может ящер
благодарю
Израильская фигурка (12 000 лет) примечательна тем, что является древнейшим известным изображением взаимодействия человека и животного в виде сложной композиции. Однако по абсолютному возрасту она уступает палеолитическим "Венерам".
Да, существуют гораздо более древние фигурки, несомненно сделанные человеком.
Самые древние неспорные образцы фигуративного искусства (скульптуры) относятся к эпохе верхнего палеолита (примерно 40 000 — 10 000 лет назад).
🏛️ Самые Древние Неспорные Фигурки
К древнейшим и общепризнанным скульптурам, созданным человеком, относятся находки из пещер на юго-западе Германии (Швабский Альб), датируемые ориньякской культурой.
Венера из Холе-Фельс
35 000 – 40 000 лет
Бивень мамонта
Самая древняя несомненная фигура женщины в мире.
Лев-человек из Холенштайн-Штадель
35 000 – 40 000 лет
Бивень мамонта
Самая древняя антропозооморфная (человеко-звериная) фигура в мире.
zelot ♥
топово стилево и трек качёвый, видос сила, короч респект
офигенчик, спасибо.
много работаю, чтобы сделать фотки снова большими 🤓
VadimS 👍🏻
спасибо любая движуха в радость, что ещё есть кто знает? не разрекламенные с подобным вайбом
тебе неприятно объяснять, поскольку вместо рефлексии и попытки понимания - у тебя сразу задача выкрутиться и показать себя во всей красе. такое не в почёте и учитывая сколько раз я тебе уже объяснял, намекал, шёл на встречу и тд - результат один. трачу очередной раз время написать это, потому что ты тут провёл достаточно времени и от тебя были здравые вещи. но что именно с тобой происходит что ты решаешь прийти сюда и повыёбываться я хз, наверное одноклассники тебе для этой цели уже маловаты - так варнет для тебя великоват. с чего ты вообще взял что тебе кто-то должен здесь? потребляешь - потребляй тихонько и молча как делают другие десятки тысяч. твоё мнение тут не имеет значения.